我和爱人在同一个单位上班，前段时间我因为一些个人事情请假了一段时间。回来之后，我发现他对我变得很冷淡。以前在单位，我们会一起吃饭、聊天，可现在他总是刻意避开我，交流也变得很少，态度很冷漠。我不明白为什么会这样，心里很困惑也很难过。我尝试主动和他沟通，问他是不是我哪里做得不好，他却只是说工作忙，没什么别的原因。我知道这肯定不是真正的原因，却不知道该如何解决这个问题，恢复我们之前的关系。
导师分析：
从爱人的角度来看，他在一方请假后变得冷淡，可能有多种原因。一方面，在工作场景中，夫妻二人日常的相处模式因一方请假被打破。另一方可能在独自工作期间，习惯了没有伴侣陪伴的工作节奏，突然回归的相处模式让他一时难以适应，从而表现出冷淡。另一方面，可能是请假期间，发生了一些事情导致他心里产生不满。比如，请假可能给工作分配带来了一定影响，他需要承担更多工作压力，进而将这种情绪转移到夫妻关系上。也有可能他在这段时间里，对彼此的关系有了新的思考，导致态度发生转变。
从请假方的角度，遭遇爱人的冷淡，会感到困惑、难过和委屈。原本亲密的夫妻关系突然变得疏远，且对方拒绝沟通真实原因，这会让人陷入不安和焦虑之中。持续的冷淡可能会让请假方对这段关系产生怀疑，影响夫妻间的信任。若不及时解决，这种负面情绪会不断积累，严重影响夫妻感情，甚至可能对工作和家庭生活都产生连锁反应。
导师建议：
首先，选择合适的沟通时机。不要在对方以工作忙为借口拒绝沟通时强行交流，而是等待一个对方相对轻松、心情较好的时刻。比如，在周末一起在家时，营造一个轻松舒适的氛围，如准备一顿温馨的晚餐，之后开启对话。沟通时，以关心对方的工作和生活状态为切入点，表达自己对他近期辛苦的理解，然后再自然地引出对他态度变化的疑问，例如“我感觉最近我们之间好像有点不一样，是不是工作太累了，还是我请假的事给你带来了困扰？”
其次，倾听对方的想法。当开启沟通后，给对方足够的时间表达内心的想法和感受，不要打断他。无论他说什么，都以理解和接纳的态度去倾听，让他感受到你真诚地想解决问题。如果他是因为工作压力大而态度冷淡，要表示理解，并一起探讨如何分担压力，比如在生活中多承担一些家务，让他能更好地休息。如果是对请假有意见，耐心倾听他的不满之处，共同商量未来遇到类似情况的解决办法。
再者，回顾美好时光，重建情感连接。在沟通后，一起回忆夫妻在单位工作时的美好瞬间，比如曾经一起完成的项目、共同度过的欢乐时光等。通过回忆，唤起彼此对这段关系的积极情感，让他重新感受到夫妻间的亲密和温暖。也可以计划一些新的共同活动，如一起参加单位组织的活动，或者下班后一起去看电影、散步等，增进感情。
此外，如果沟通后效果不佳，可以寻求外界帮助。比如找单位里与你们关系较好且比较中立的同事，侧面了解一下爱人在请假期间的工作状态和可能发生的事情，从不同角度获取信息。也可以向双方信任的长辈、朋友倾诉，听听他们的建议，必要时邀请他们从中调解。
最后，关注自身情绪和生活。在解决问题的过程中，不要让对方的冷淡过度影响自己的情绪和生活。保持积极的生活态度，投入到工作和自己的兴趣爱好中，提升自己。自己状态好了，不仅能更好地处理夫妻关系，也可能会吸引爱人重新关注自己。
网友评论一：
我觉得你爱人突然冷淡肯定是有原因的，他说工作忙可能只是借口。你找个好时机跟他好好聊聊，说不定他就是请假那段时间压力大，或者遇到了啥烦心事。你多理解理解他，一起想想办法解决。回忆回忆以前的美好时光也挺好，说不定能让他想起你们之间的感情。要是实在不行，就找同事或者朋友问问情况，总能找到解决办法的，别太着急。
网友评论二：
这情况确实让人难受，爱人莫名其妙冷淡。你主动沟通是对的，但他不愿意说真话就有点麻烦。我觉得你可以从侧面打听打听，看他请假期间是不是工作上出了问题。也可以多关心关心他，用行动让他感受到你的爱。要是还是不行，就找长辈或者朋友帮忙调解调解，大家一起想办法，肯定能弄清楚他为啥冷淡，把关系修复好的。