我一直觉得自己很爱老公，可有时候又会有些迷茫，不确定这是不是真正的深爱。我会在生活里不自觉地关心他的日常起居，比如每天早起为他准备营养早餐，天冷了提醒他添衣。看到他疲惫回家，会心疼地为他按摩。但有时又怀疑，这是不是只是出于习惯。所以想问问，到底该从哪些方面，怎样判断自己是不是真的深爱老公呢？
导师分析：
这位咨询者出现对自己是否深爱老公的困惑，原因主要在于情感感知的模糊性。一方面，日常的关心照顾已经成为习惯，这种习惯化的行为让咨询者难以区分是出于深爱还是仅仅是惯性使然。从心态上看，咨询者对感情有着较高的追求，渴望明确自己情感的深度，想要确定这份爱是否真挚且深沉。
从爱的本质来说，深爱不仅仅是生活上的照顾。它还包含着一种强烈的情感依赖，在遇到困难或开心的事时，第一时间想到的就是对方。并且愿意为对方做出自我牺牲，比如在事业与家庭抉择时，会优先考虑对方的需求。同时，能接纳对方的全部，包括缺点和不足，不会因为一些小问题就产生动摇。
在长期的婚姻关系中，激情逐渐消退，亲情的成分增加，这也使得咨询者对深爱这种较为热烈的情感判断产生混淆。我们需要明确，深爱是一种复杂且持久的情感，它贯穿于生活的方方面面，体现在每一个为对方着想的瞬间。
导师建议：
要判断自己是否深爱老公，可以从以下几个方面着手。首先，看自己在面临选择时的倾向。比如当有一个升职机会，但需要长期出差，远离老公，此时的选择就很关键。如果内心十分纠结，且更多考虑老公的感受，担心他独自在家的生活，这很可能就是深爱的表现。因为深爱意味着会将对方纳入自己未来生活规划的重要部分。
其次，关注自己对老公缺点的态度。人无完人，每个人都有不足。如果面对老公的缺点，不是一味指责，而是尝试理解并帮助他改善，这说明内心是在乎他，希望他变得更好，也是深爱的体现。
再者，观察自己在情感上的依赖程度。当遇到开心或难过的事，是不是第一时间就想和老公分享或倾诉。这种情感上的依赖，是深爱的重要标志。因为深爱一个人，就会希望对方参与到自己的喜怒哀乐之中。
最后，在日常生活中，留意那些下意识的行为。比如在逛街时，会不自觉地挑选适合老公的物品，看到有趣的事物会立刻想到他。这些下意识的举动，往往能反映出内心深处对老公的在意和深爱。
网友评论一：
我觉得判断是不是深爱老公，就看在他生病或者遇到困难时你的反应。要是你心急如焚，恨不得替他承受痛苦，那肯定是深爱啦。像我，我老公之前做手术，我在手术室外坐立不安，眼睛一刻都不敢离开手术室的门，那种担心是发自内心的。而且术后我日夜照顾，一点都不觉得累。所以啊，你不妨回想下老公遇到困难时，你是不是也这样上心，要是的话，那妥妥的深爱无疑。
网友评论二：
我认为判断深爱老公，要看能不能接受他的原生家庭。因为爱一个人，就要爱他的全部，包括他的家庭。如果能真心对待他的父母兄弟姐妹，愿意融入他的家庭，和他一起承担家庭责任，这就是深爱。比如我朋友，她老公家里条件不太好，她不仅没有嫌弃，还主动帮忙照顾老公的父母，和他一起努力改善家庭状况。所以，你也可以从这方面看看自己对老公的感情。