最近我发现老公在 QQ 上和别的女人暧昧不清。聊天记录里尽是些亲昵的话语，这让我心里特别不是滋味。我不明白，我们的婚姻是哪里出了问题，他为什么要这样做。这件事像一块大石头压在我心头，我很纠结，不知道该怎么去面对他，也不知道该如何解决这个问题，希望能得到一些好的建议。
导师分析：
首先，老公在 QQ 上与他人暧昧，可能是婚姻生活中某些需求未得到满足。比如情感交流不足，夫妻间相处久了，激情褪去，生活变得平淡，他渴望从别处获取新鲜感和情感慰藉。从他的心态看，或许存在侥幸心理，觉得在网络上暧昧不会被发现，能满足自己寻求刺激的欲望，同时又不想破坏现有的婚姻关系。
而对于妻子一方，发现此事后必然会感到震惊、愤怒与痛苦。会对自己的婚姻产生怀疑，陷入自我否定，纠结于该如何处理，既害怕直接质问引发冲突，又难以当作没发生。这种复杂的情绪，源于对婚姻的重视以及对失去婚姻的恐惧。
导师建议：
第一步，先调整好自己的情绪。在情绪激动时处理问题，往往容易让局面更糟糕。可以给自己一些时间，通过运动、找朋友倾诉等方式，让心情平复下来。
第二步，找个合适的时机和老公坦诚沟通。选择一个轻松、没有外界干扰的环境，心平气和地说出你发现他 QQ 暧昧的事，表达这件事给你带来的伤害，同时询问他这么做的原因。注意沟通时不要一味指责，而是要以解决问题为目的。
第三步，如果老公愿意认错并承诺改正，那就给他一个机会，但要建立一定的监督机制，比如定期查看他的社交软件。要是他态度敷衍或拒不承认，可能需要考虑寻求家人或专业婚姻咨询师的帮助，共同解决问题。
网友评论一：
我觉得你得先强硬起来，直接把他 QQ 暧昧的事摆在明面上，让他知道你不是好糊弄的。要是他敢狡辩，就直接跟他摊牌，告诉他这种行为你绝对不能容忍。婚姻是需要忠诚的，他这样做太过分了。你要是一直忍气吞声，他可能会变本加厉。该强硬的时候就得强硬，不能让他觉得你软弱可欺，这样才能让他意识到问题的严重性。
网友评论二：
我觉得还是得冷静处理。毕竟婚姻不是小事，直接大吵大闹可能会把老公越推越远。或许可以旁敲侧击地提醒他，让他自己意识到错误。男人有时候可能就是一时糊涂，在网上找点刺激。给他一个台阶下，说不定他就会悬崖勒马。要是能好好沟通，解决了婚姻中存在的问题，说不定你们的感情还能更进一步呢。