结婚前，老公对我关怀备至，事事都顺着我，每天都有说不完的话，相处得特别甜蜜。可婚后，他就像变了个人似的。对我的关心明显减少，回家后经常坐在沙发上玩手机，也不怎么跟我交流。有时候我主动找他聊天，他也是敷衍几句就了事。我真的很不适应他这种变化，心里特别失落。我不明白为什么结婚前后他差别这么大，也不知道该怎么应对，怎样才能让我们回到以前那种亲密的状态呢？
导师分析：
婚后老公出现前后差异，原因是多方面的。从角色转变角度看，婚前处于恋爱阶段，双方都在努力展现自己最好的一面，以赢得对方好感，所以会格外用心。而婚后，觉得关系稳定了，心理上会有所放松，不再像婚前那样时刻保持高度关注和热情。这种心态转变使得老公在行为表现上有了明显变化。
从生活压力层面分析，婚后可能面临更多经济压力、家庭责任等。比如要考虑买房、育儿等问题，工作上可能也需要更努力拼搏。这些压力使得老公将更多精力投入到工作和应对生活压力上，从而忽略了对妻子的关心和陪伴。
从夫妻相处模式改变来说，婚前相处时间相对自由，且多以浪漫约会等形式为主。婚后生活变得琐碎、平淡，日常事务增多，新鲜感逐渐消失，老公可能没有及时调整相处模式，导致妻子感觉被冷落。
对于妻子而言，这种落差感会引发失望、失落等负面情绪。长期处于这种状态，可能会对夫妻关系产生不满，引发矛盾和争吵，影响婚姻的和谐与稳定。
导师建议：
首先，选择合适时机与老公坦诚沟通。找一个双方都相对轻松、没有外界干扰的时刻，比如周末午后，心平气和地表达你对他婚后变化的感受。告诉他你很怀念婚前的亲密状态，并且希望他能意识到自己行为改变对你造成的影响。注意沟通时不要指责，而是以分享内心感受为主，例如 “老公，我发现婚后你对我关心少了，我心里有点失落，你能跟我说说为什么会这样吗？” 引导老公也分享他的想法和压力。
其次，帮助老公缓解生活压力。了解老公在工作和生活中面临的困难，给予他理解和支持。可以一起制定家庭理财计划，合理规划开支，减轻经济压力。鼓励老公通过运动、培养兴趣爱好等方式放松身心，比如一起去跑步、打羽毛球，或者老公可以学习绘画、书法等。当老公压力减轻后，可能会有更多精力关注家庭和你。
再者，尝试重新营造浪漫氛围，改善相处模式。你可以主动策划一些约会，像婚前那样去看电影、共进晚餐、去公园散步等。在日常生活中，也可以增加一些小惊喜，比如为老公准备一份他喜欢的小礼物，或者在他意想不到的时候给他一个拥抱。同时，鼓励老公一起参与家务劳动，在共同做事过程中增进交流和感情。
最后，如果沟通和尝试后效果不佳，可以寻求外界帮助。比如与双方父母或亲密朋友倾诉，他们可能从旁观者角度给出建议。也可以考虑咨询专业婚姻家庭咨询师，他们能够依据具体情况提供更专业、针对性的解决方案，帮助夫妻双方更好地适应婚后生活，改善关系。
网友评论一：
我觉得你老公可能就是婚后压力大，没意识到自己变化这么大。你跟他好好说说，他应该能理解。你也别光等着他改变，自己主动点，多制造点浪漫。说不定等他压力小点，就又能变回以前那样啦。夫妻之间就是要互相理解，一起努力让生活越来越好嘛。
网友评论二：
我认为婚后大家都得适应新的生活节奏和角色。你老公可能一下子没调整过来，你得给他点时间。你可以拉着他一起参与家庭活动，多培养共同兴趣。要是他还是老样子，就找他爸妈或者好朋友劝劝他。不过，你自己也要过得开心，别把全部心思都放他身上，说不定你变得更精彩了，他反而更关注你呢。