结婚之后，我发现老公对我的态度越来越冷淡。以前我们还会一起聊天、散步，分享生活中的趣事。可现在，他每天下班回家就往沙发上一躺，抱着手机玩个不停，对我不理不睬。我主动找他说话，他也是敷衍几句，眼睛都不抬一下。我尝试跟他说我希望他能多陪陪我，可他嘴上答应着，转头又继续玩手机。这种情况让我心里特别难受，感觉我们之间的距离越来越远。我不明白他为什么会这样，也不知道该怎么改变现状，我到底该怎么办呢？
导师分析：
老公婚后变得冷淡且只顾玩手机，原因是多方面的。从老公自身来看，可能是工作压力大，手机成为他逃避现实压力的港湾。在虚拟的网络世界里，他能获得放松和愉悦，比如通过玩游戏、刷短视频等方式暂时忘却工作的烦恼。久而久之，就形成了对手机的依赖，忽略了身边的妻子。另外，他可能没有意识到婚后角色的转变，没有正确处理好家庭与个人娱乐的关系。在单身时，玩手机可能只是个人习惯，但婚后需要更多地关注伴侣，承担家庭责任。然而，他还沉浸在单身时的自由状态，没有及时调整自己的行为模式。从夫妻关系角度分析，可能是婚后新鲜感逐渐消失，夫妻间的沟通和互动减少，使得老公觉得和妻子相处不如玩手机有趣。当妻子主动沟通时，他敷衍了事，这反映出他对夫妻关系的不重视，没有意识到自己的行为已经伤害到了妻子的感情。这种情况对夫妻关系危害极大，持续的冷淡会让妻子感到孤独和被忽视，影响她对婚姻的满意度。长期下去，可能会引发夫妻间的矛盾和争吵，破坏婚姻的和谐稳定，甚至导致感情破裂。
导师建议：
首先，要再次和老公进行深入且诚恳的沟通。选一个他放下手机、相对放松的时间，比如周末的午后，心平气和地表达自己的感受，告诉他玩手机忽略自己让自己很伤心，强调夫妻之间陪伴和沟通的重要性。在沟通时，不要指责和抱怨，而是以一种理解和关心的态度，询问他是不是工作上有什么压力，玩手机是不是为了缓解压力。其次，尝试丰富夫妻间的生活。可以一起培养新的兴趣爱好，比如报名参加烹饪班、舞蹈班等，既能增加互动，又能让生活变得有趣。也可以计划一些周末短途旅行，去周边的城市或景点游玩，在新的环境中增进感情，找回曾经的新鲜感。再者，制定家庭手机使用规则。比如规定晚上某个时间段为 “无手机时间”，在这个时间里，大家都放下手机，一起聊天、看电视或者做一些家庭活动。通过这种方式，减少老公对手机的依赖，让他更多地关注家庭和妻子。最后，提升自我魅力。妻子可以在外表和内在上进行提升，学习新的穿搭技巧，提升自己的气质；阅读书籍，丰富自己的知识内涵。当自己变得更加优秀和有吸引力时，可能会重新引起老公的关注，让他主动减少玩手机的时间，多和妻子互动。
网友评论一：
我觉得这老公确实有点过分，婚后就这么冷淡，光知道玩手机。妻子可以按导师说的，跟老公好好沟通，说不定老公都没意识到自己的行为伤害到妻子了。然后一起培养点兴趣爱好，生活有趣了，老公没准就不总玩手机了。夫妻之间还是得多交流，希望他们能尽快改善关系。
网友评论二：
在我看来，老公玩手机忽略妻子，可能就是习惯问题。妻子可以先试试制定手机使用规则，让老公慢慢减少玩手机时间。同时，妻子提升自己魅力这个办法也不错，等自己变得更有吸引力，老公说不定就主动来陪你了。希望妻子能尽快解决这个问题，让婚姻生活重回甜蜜。