我发现老公出轨了，这对我来说犹如晴天霹雳。我们还有两个孩子，这让情况变得更加复杂。我心里很痛苦，一方面难以接受老公的背叛，另一方面又担心离婚会给孩子带来巨大伤害。我想改善我们的婚姻关系，给孩子一个完整的家，但却不知道该从何下手。老公虽然表示会回归家庭，但我心里始终有根刺，不知道该怎么去信任他，也不知道该如何修复我们之间千疮百孔的关系。我到底该怎么做，才能在这种艰难的处境下改善我们的婚姻关系呢？
导师分析：
老公出轨后，婚姻关系陷入困境，原因复杂且多面。对于老公而言，出轨行为或许源于婚姻中某些需求未得到满足，比如情感交流不足、性生活不和谐等。但无论如何，他未能坚守婚姻忠诚的底线，这对家庭造成了极大伤害。他虽表示回归家庭，可能是意识到错误，也可能是出于对家庭、孩子等多方面因素的考量，但内心或许也在纠结挣扎，面对你的质疑与失望，可能不知如何重新建立信任。
从你的角度，遭受背叛后，内心充满痛苦、愤怒与失望，信任崩塌是必然。想为了孩子维持婚姻，却又难以释怀老公的出轨行为，这种矛盾心理让你备受煎熬。在这种情况下，你对老公既爱又恨，不知该如何重新接纳他，对未来婚姻生活充满迷茫与担忧。
对于两个孩子来说，家庭的动荡会给他们的心理和成长带来负面影响，他们可能会缺乏安全感，出现情绪问题或行为偏差。整个家庭氛围变得压抑紧张，婚姻关系若不妥善处理，会陷入恶性循环，对每个家庭成员都不利。
导师建议：
首先，夫妻双方要进行深度坦诚的沟通。找一个安静不受打扰的环境，心平气和地说出各自内心的真实想法与感受。你要勇敢表达老公出轨给你带来的伤害，以及你对未来婚姻的担忧和期望。同时，也要倾听老公出轨的原因及他对回归家庭的决心和规划。在沟通中，避免指责和争吵，专注于解决问题。
其次，重建信任需要时间和行动。老公要做到言行一致，主动与第三者断绝联系，做到信息透明，让你随时知晓他的行踪和社交情况。日常相处中，多关心你和孩子，用实际行动弥补曾经的过错。而你，虽然信任难以立刻恢复，但要尝试给老公机会，不要时刻揪着过去的错误不放，在他做出积极改变时，给予一定的肯定和鼓励。
再者，寻求专业帮助。鉴于问题的复杂性，夫妻双方可以一起去咨询婚姻家庭咨询师。专业人士能更精准地剖析问题根源，引导双方进行有效的沟通和情感修复。咨询师还可以帮助你们制定具体的婚姻修复计划，例如安排定期的家庭会议，增进家庭成员间的交流与互动。
最后，关注孩子的心理健康。与孩子坦诚但温和地沟通家庭的变化，让他们知道父母依然爱他们。必要时，可以带孩子去看儿童心理咨询师，帮助孩子应对家庭变故带来的心理冲击，确保他们健康成长。同时，为孩子营造一个相对稳定、和谐的家庭环境，避免在孩子面前争吵或提及不愉快的事情。
网友评论一：
我觉得这种情况太难了，老公出轨真的是不能轻易原谅。但看在孩子的份上，你想维持婚姻也能理解。不过你可得让你老公知道他犯的错有多严重，得让他付出代价。比如让他写保证书，财产都归你管之类的。他要是真心想回归家庭，就得有点实际行动。你自己也别太委屈自己，多为自己打算。
网友评论二：
我能明白你的纠结，毕竟有两个孩子。既然你老公愿意回归，那就给他个机会吧。重建信任虽然难，但也不是不可能。你可以和他一起参加一些夫妻活动，增进彼此感情。多关注孩子的同时，也别忽略了你们夫妻之间的感情培养。过去的事就让它过去，向前看，说不定你们的婚姻还能有新的开始。