我刚生完孩子，身体还在恢复当中，心理上也发生了很大变化。这个时候，我特别希望老公能多陪陪我，给我一些情感上的支持。可每次跟他说这个事儿，我们就会吵起来。他总说工作忙，抽不出太多时间，但我觉得他就是不够重视我和孩子。因为这事儿，我们已经吵了好多次了，每次吵完我都特别难过，心里又委屈又生气。我真不知道该怎么办才好，难道产后想要老公多陪陪自己这个要求很过分吗？到底要怎么解决这个问题，才能让我们不再争吵，好好相处呢？
导师分析：
从妻子的角度来看，产后身体虚弱，激素水平急剧变化，心理上变得敏感脆弱，对丈夫的陪伴需求大幅增加。在新生命降临后，妻子不仅要面对自身身体恢复的挑战，还要承担起照顾婴儿的重任，此时极度渴望丈夫能在身边给予情感支持与分担育儿压力，这是非常正常的心理诉求。若得不到满足，就容易产生委屈、愤怒等负面情绪，进而引发争吵。从丈夫角度分析，他称工作忙抽不出时间，很可能确实面临较大的工作压力。现代社会竞争激烈，为了给家庭提供更好的物质条件，丈夫可能需要投入大量时间和精力在工作上。然而，他没有充分意识到妻子产后心理和生理上的巨大变化，缺乏对妻子需求的理解与共情，没能在工作与家庭之间找到平衡。这种矛盾产生的深层次原因，在于夫妻双方缺乏有效的沟通。妻子在表达需求时，可能因情绪激动而带有指责和抱怨的口吻，这让丈夫产生抵触情绪，不愿倾听。而丈夫在面对妻子的诉求时，也只是简单以工作忙回应，没有充分表达对妻子的关心与愧疚，未能给予妻子足够的情感安抚。双方都站在自己的立场考虑问题，忽视了对方的感受，从而导致争吵频繁发生。
导师建议：
首先，妻子要调整沟通方式。在和丈夫交流希望其陪伴的想法时，尽量保持冷静理智，避免一开始就指责抱怨。可以选择一个合适的时机，比如在晚饭后，两人心情相对放松的时候，心平气和地告诉丈夫自己产后的身体感受和心理变化，真诚地表达自己对陪伴的渴望，同时也要理解丈夫工作的辛苦，让他感受到你对他的关心。丈夫这边，要努力平衡工作与家庭。虽然工作很重要，但妻子产后这段特殊时期同样不容忽视。可以合理安排工作时间，提高工作效率，尽量挤出更多时间陪伴妻子和孩子。比如每天下班后早点回家，周末减少不必要的应酬，利用这些时间帮忙照顾孩子，分担妻子的负担。即使不能长时间陪伴，也可以利用碎片化时间，比如午休时给妻子打个电话关心一下，让她感受到你的在乎。夫妻双方还可以共同制定家庭规划。针对育儿、家务分工等问题进行讨论协商，明确各自的责任。例如，规定丈夫每周负责几次夜间照顾孩子，让妻子能多睡个安稳觉；或者一起商量在周末如何共同度过家庭时光，增进彼此感情。通过这种方式，既能让妻子感受到丈夫对家庭的重视，也能让丈夫清楚自己在家庭中的角色和责任。此外，双方可以寻求家人或朋友的帮助。比如让双方父母来帮忙照顾一段时间孩子，减轻妻子的负担，也让丈夫能有更多精力兼顾工作。同时，和有过相同经历的朋友交流经验，借鉴他们处理类似问题的方法，从旁人的角度获得启示，改善夫妻关系。
网友评论一：
我觉得这事儿双方都得理解理解对方。妻子刚生完孩子，确实需要老公陪，这要求不过分。但老公工作忙也是真的，他可能也想陪，可生活压力在那摆着。我觉得妻子可以试着找些自己的事儿做，转移下注意力，别光盯着老公陪不陪。像看看书、听听音乐啥的，心情好了，也不会老因为这事儿吵架。老公呢，不管多忙，每天也得抽点时间跟老婆孩子待一会儿，哪怕就半小时，聊聊天，抱抱孩子，让老婆知道你心里有他们。
网友评论二：
这问题啊，主要还是沟通没到位。妻子想要老公陪，不能光靠吵，得好好说，把自己心里咋想的，为啥需要他陪，都跟老公讲清楚。老公也别一听到老婆提要求，就拿工作忙当借口，得认真听听老婆的想法，再说说自己的难处，两人一起想办法。我觉得可以列个时间表，把老公能陪的时间规划出来，这样老婆心里有底，也知道老公在努力。而且老公也能合理安排工作和陪家人的时间，就不容易因为这事儿吵架了。