自从生完孩子后，我感觉自己的生活发生了翻天覆地的变化。身体上的疲惫不堪，再加上要照顾宝宝的各种琐事，让我身心俱疲。然而，老公的表现却让我寒心。他似乎完全没有意识到我的辛苦，对我也不再像以前那样关心体贴。我生病不舒服，他只是简单问问，没有实际行动；晚上宝宝哭闹，他也很少起来帮忙。我尝试跟他说我需要他的关爱和支持，可他总是敷衍几句，依旧我行我素。我真的很苦恼，不知道怎样才能解决产后老公不关爱自己这个问题，让我们的关系回到从前。
导师分析：
产后老公不关爱妻子，原因是多方面的。从角色转变角度看，老公可能还未完全适应父亲这个新角色。在妻子产后，他更多地将注意力放在新生命上，却忽略了妻子在产后身体和心理上的巨大变化。例如，新生命的到来带来诸多新鲜感，老公可能沉浸在逗弄宝宝的喜悦中，而忘记了妻子生产后的虚弱与疲惫。
从沟通层面分析，夫妻间可能存在沟通障碍。妻子虽向老公表达了需求，但方式或许不够有效，只是简单抱怨，没有清晰且深刻地让老公认识到问题的严重性。老公可能没有真正理解妻子的内心感受，认为妻子只是一时发牢骚，所以敷衍对待。
从社会观念影响来看，部分传统观念认为照顾孩子和产后护理主要是女性的责任，这种观念可能在老公潜意识里作祟，导致他觉得自己在产后对妻子的关心和帮助并非必要。
对于妻子而言，产后身体虚弱、激素水平变化，本就容易产生焦虑、抑郁等情绪，老公的不关爱无疑雪上加霜，让妻子感到更加委屈和无助。而老公由于没有意识到这些问题，依然保持原有生活模式，这就进一步加剧了夫妻间的矛盾。
导师建议：
首先，妻子要改变沟通方式。选择一个合适的时机，比如在宝宝熟睡后，夫妻二人都相对放松时，与老公进行一次深入且诚恳的交谈。交谈时，不要只抱怨，而是要详细地说出自己产后身体的不适，如伤口疼痛、睡眠不足等，以及心理上的变化，如焦虑、缺乏安全感等。同时，具体地提出自己的需求，比如希望老公晚上能帮忙照顾宝宝一次，或者在自己不舒服时能帮忙做顿饭等。
其次，引导老公参与育儿和照顾自己的过程。可以从简单的事情入手，如让老公帮忙给宝宝换尿布、冲奶粉等。当老公完成任务时，及时给予肯定和赞美，增强他的积极性和成就感。同时，也让老公在照顾宝宝的过程中，体会到妻子的辛苦。例如，老公成功给宝宝换好尿布后，妻子可以说：“你做得真棒，宝宝舒服多了，我也轻松不少，有你帮忙真好。”
再者，夫妻双方可以一起学习产后护理和育儿知识。通过共同学习，不仅能增进对彼此的理解，还能让老公更加清楚妻子产后的身体和心理需求，以及如何给予恰当的照顾。比如，一起观看产后护理的科普视频，阅读育儿书籍等。
如果以上方法效果不佳，可以寻求外界帮助。比如邀请双方父母提醒老公，长辈的话有时更具说服力。或者咨询专业的婚姻家庭咨询师，他们能凭借专业知识和经验，深入剖析问题，并给出针对性的解决方案，帮助夫妻修复关系。
网友评论一：
我觉得你得让你老公知道你有多不容易。光嘴上说说可能不够，找个机会让他独自照顾宝宝一天，让他亲身感受下带娃的辛苦，说不定他就知道该怎么做了。而且平时多夸夸他，男人嘛，也喜欢被肯定。你把他哄开心了，他自然就愿意帮你分担，对你也会更关心。别着急，慢慢引导他。
网友评论二：
我觉得一起学习这个办法挺好的。很多时候男人就是不懂女人生完孩子后的各种状况，所以才不知道怎么关心。通过一起学习，他能了解得更清楚，也能知道怎么照顾你和宝宝。而且在学习过程中，你们还能增进感情呢。要是他还是不上心，就找他爸妈说说，让长辈给他讲讲道理，没准能管用。