我和老公结婚有段时间了，可我发现他心里似乎还装着前女友。他时不时就会提起前女友的好，说她做饭好吃，或者说她性格温柔。而且，他对我也不像我期待的那般好，平时对我很冷淡，很少关心我的感受，也不愿意花时间陪我。我为这个家付出了很多，却得不到他同等的回应，心里特别难受。我该怎么做才能改变这种状况，让他把心思都放在我身上，好好对待我呢？
导师分析：
老公念前女友且对你不好，原因较为复杂。从他对前女友念念不忘来看，或许那段感情对他而言有着特殊意义，可能是初恋的美好、相处时的遗憾，导致他在潜意识里不断美化前女友。他将对过去感情的未完成情结，投射到了现实生活中，从而忽略了身边的你。
在对待你的态度上，他的冷淡可能源于他还未完全从上一段感情中走出来，无法全身心投入到你们的婚姻。也有可能是他本身缺乏经营婚姻的能力，不知道如何正确表达爱意和关心。另外，也许你们在相处过程中存在沟通障碍，他没有意识到他的行为对你造成了伤害。
而你，在这种情况下，内心充满委屈和痛苦。你渴望得到老公的关爱与重视，却一次次失望。这种长期的情感落差，让你对婚姻产生焦虑和不安，急切想要改变现状，却又不知从何下手。
导师建议：
首先，找个合适时机和老公坦诚沟通。告诉他你对他念前女友以及对自己不好的真实感受，比如 “你总提前女友，我心里很难受，感觉自己不被重视”，引导他意识到他的行为给你带来的伤害。同时，鼓励他分享关于前女友的真实想法，一起分析他为何难以释怀，帮助他直面过去，放下执念。
其次，努力提升自身魅力。可以从外在形象和内在修养两方面入手。外在注重打扮，保持良好的形象；内在多读书、学习新技能，丰富自己的内涵。当你变得更加优秀和有吸引力时，或许能重新唤起他对你的关注和爱意。
再者，创造共同美好回忆。计划一些有趣的夫妻活动，如一起旅行、看电影、做手工等。通过这些活动，增进彼此之间的感情，让他感受到和你在一起的快乐与幸福，逐渐将注意力转移到你身上，淡化对前女友的记忆。
网友评论一：
我觉得你老公这样真的很过分，都结婚了还老念前女友。你就别太惯着他，下次他再提，你直接怼回去，告诉他既然前女友那么好，干嘛还和你结婚。而且，你也别一门心思只知道为家付出，多爱自己一点，打扮漂亮点，出去玩玩，让他知道没他你也能过得精彩，说不定他就知道珍惜你了。
网友评论二：
我能理解你的感受，遇到这种情况确实糟心。但我觉得你还是得慢慢来，别太着急。你老公念前女友，说不定只是一时忘不了，你多给他点时间。平时多和他一起做点有意思的事，培养感情。要是你直接和他吵，可能会适得其反。用你的温柔和爱去感化他，让他慢慢发现你的好，也许他就会改变了。