前几天婚检，结果出来我居然查出有乙肝。看到这个结果，我整个人都懵了，心里特别害怕和纠结。一方面，我很担心老公知道后会有什么反应，会不会嫌弃我，甚至影响我们的感情和婚姻；另一方面，又觉得不能瞒着他，毕竟这是关乎健康的大事，以后一起生活也得注意。我想了好多天，始终不知道该怎么开口跟他说这件事，真的特别苦恼，大家快帮我想想办法吧。
导师分析：
你在婚检查出乙肝后不知如何告知老公，这种纠结的状态源于多方面原因。从你的心理角度看，你对老公的反应存在恐惧和担忧，因为社会上部分人对乙肝存在误解，你害怕老公会因此嫌弃你，从而破坏你们之间的感情，甚至危及到即将步入的婚姻，这是对未来不确定性的恐惧。同时，你内心的责任感又告诉你不能隐瞒，这两种矛盾的心理让你陷入两难境地。
从老公的角度，如果他对乙肝缺乏正确认知，可能会像你担心的那样产生错误反应。但如果他具备一定的医学常识，理解乙肝的传播途径和可控性，或许会以更理性、包容的态度面对。然而，在你未告知之前，你无法确定他的真实态度，这也加剧了你的焦虑。
这种情况若处理不当，可能会在你们之间埋下信任隐患，即便未来老公知晓后接受了，你之前隐瞒的行为也可能成为他心里的疙瘩，影响夫妻关系的和谐。
导师建议：
首先，做好充分的准备。你自己要先深入了解乙肝的相关知识，包括传播途径（主要是血液、母婴和性传播，日常接触如共餐、拥抱等一般不会传播）、治疗方法、对生活的影响等。可以准备一些权威的科普资料，以便在和老公沟通时让他更好地理解。
选择一个合适的时机和环境。不要在他忙碌、疲惫或者情绪不好的时候说，比如可以选在周末的午后，家里比较安静，你们都相对放松。以真诚的态度开场，比如 “老公，我想跟你说个事儿，我心里纠结了很久，希望你能认真听我说”。
然后，坦诚地告知他检查结果，并表达你内心的担忧和害怕。接着，将你准备的科普资料拿给他看，详细解释乙肝的实际情况，让他明白这并不是什么可怕的绝症，只要正确对待，对生活和婚姻不会有太大影响。告诉他你愿意积极配合治疗，也希望他能一起面对。在沟通后，给他时间去消化这个信息，耐心倾听他的想法和感受。
网友评论一：
我觉得你别想得太可怕，现在乙肝也不是什么治不了的大病，只要坦诚跟你老公说，说不定他能理解呢。要是一直瞒着，万一哪天他知道了，肯定更生气。你就大大方方告诉他，把情况说清楚，再表明你积极治疗的态度，相信他要是真的爱你，会接受的。别自己一个人扛着，说出来说不定心里就没那么大负担了。
网友评论二：
我倒是觉得可以先旁敲侧击地问问你老公对乙肝的看法。比如在聊天的时候，无意间提到身边谁谁有乙肝，看看他是什么反应。要是他态度比较包容，那你再找个合适时机告诉他也不迟。要是他反应比较激烈，你也别着急，先给他科普科普相关知识，让他对乙肝有正确认识，再说出你的情况，这样可能他更容易接受，也能避免不必要的冲突。