我老公有欺骗的毛病，已经不是一次两次了。之前他就因为一些事骗我，我发现后和他大吵了一架，他也承诺以后不会再骗我。可没过多久，他又故技重施。比如前几天他说加班，结果我发现他是和朋友出去聚会了。这种情况真的让我很苦恼，我不知道该怎么去解决。我很在乎我们的婚姻，但他这样欺骗成性还重蹈覆辙，让我对我们的关系产生了深深的怀疑。我到底该怎么做，才能让他不再欺骗我，修复我们之间的信任呢？
导师分析：
老公欺骗成性且重蹈覆辙，背后存在多方面原因。从他自身心理来看，可能是长期养成的不良习惯。一开始的欺骗也许是为了避免麻烦或者获得某种好处，比如为了逃避家务而谎称加班，当这种行为没有得到及时有效的纠正，反而让他尝到了甜头，就容易形成习惯。久而久之，欺骗变成了他应对问题的一种下意识反应。
从婚姻关系角度，或许是沟通出现了障碍。他可能觉得某些事情跟你如实说会引发矛盾或者不被理解，所以选择用欺骗来解决。例如他和朋友聚会，可能担心你会反对，认为通过撒谎能避免冲突。这也反映出在你们的关系中，缺乏足够的信任和理解，他不相信你会接受他真实的行为和想法。
另外，他对欺骗行为后果的认识不足也是一个因素。每次被发现后，虽然你和他大吵，但可能并没有让他真正意识到欺骗对你们感情的严重伤害。没有足够的威慑力，导致他轻易地再次选择欺骗。长此以往，这种欺骗行为会严重破坏你们之间的信任，让你对这段婚姻产生极大的不安全感，甚至可能威胁到婚姻的存续。
导师建议：
首先，和老公进行一次严肃且深入的沟通。选择一个双方都冷静且没有外界干扰的时间，明确地告诉他欺骗行为对你造成的伤害，以及你对他重蹈覆辙的失望。要具体地描述每一次欺骗带给你的感受，比如被背叛的痛苦、对他的不信任感增加等。同时，询问他每次欺骗的原因，认真倾听他的解释，从中找出问题的根源。
其次，建立明确的规则和后果。让他清楚地知道，一旦再次出现欺骗行为，会面临怎样的后果。这个后果要具有一定的威慑力，比如减少夫妻共同活动、限制他的某些自由等，但要注意这些后果要合理且双方都能接受。同时，也要强调如果他能保持诚实，会得到你的鼓励和奖励，例如增加亲密互动、给予更多的信任空间等，通过这种奖惩机制引导他改变行为。
再者，努力改善沟通模式。营造一个开放、包容的沟通环境，让他知道无论遇到什么事情，都可以坦诚地和你说，不用担心会被指责或惩罚。鼓励他分享自己的想法和感受，当他如实说出一些可能让你不太满意的事情时，不要立刻发火或者批评，而是尝试理解他的立场，共同探讨更好的解决办法。这样可以逐渐增强他对你的信任，减少他因害怕而选择欺骗的可能性。
此外，在日常生活中，通过一些小事重新建立信任。比如让他负责一些重要的事情，观察他的执行情况，给予他信任的机会。当他成功完成时，及时给予肯定和赞扬，逐步修复你们之间受损的信任关系。
网友评论一：
我觉得你老公这样真的太不应该了，欺骗最伤感情。你跟他沟通的时候一定要严肃点，让他知道这事儿的严重性。建立规则和后果这个办法挺好的，得让他为自己的行为付出代价。而且改善沟通也很重要，说不定他就是怕你生气才骗你。你平时也别太凶了，好好跟他说，给他点信任，慢慢看他能不能改。希望你们能解决这个问题，好好过日子。
网友评论二：
我理解你的苦恼，老公总欺骗确实让人很崩溃。我觉得除了沟通和建立规则，你还得看看他身边的朋友。说不定他朋友也有这种欺骗的行为，影响到他了。你可以侧面了解一下，要是有这种情况，让他离那些朋友远点。另外，多关注他平时的需求，尽量满足他，说不定他就不会为了一些小事骗你了。总之，希望你能早日让他改掉这个坏毛病。