我和老公结婚已经 10 年了，本以为我们能一直携手走下去，可最近老公却突然跟我说想分手。这 10 年来，虽说生活中难免有磕磕绊绊，但整体也算平稳。我完全没想到他会有这样的想法。我问他原因，他也只是含糊其辞，不肯明确说。我现在整个人都懵了，不知道该如何是好，10 年的感情我真的放不下，也不想轻易放弃这段婚姻。
导师分析：
结婚 10 年，进入婚姻的疲惫期，老公想分手可能存在多方面原因。从他自身心态看，长期的婚姻生活或许让他感到单调乏味，对一成不变的日子产生厌倦。也许工作上压力较大，回到家又没有得到足够的情感慰藉，从而将分手当作一种逃避方式。从双方关系层面，10 年中一些矛盾或许长期未得到妥善解决，不断积累，量变引起质变，让他觉得这段婚姻无法继续。而他含糊其辞，可能是害怕直接说出原因会伤害到你，也可能他自己都没完全想清楚。
从你的心态来说，10 年感情让你难以割舍，你对婚姻有着较强的依赖和不舍。面对老公突如其来的想法，你不知所措，因为你还沉浸在以往的婚姻状态中，对这种变故毫无准备。
导师建议：
首先，给彼此一些空间。老公提出分手，此时他可能需要冷静思考，不要一味追问逼迫，给他一定时间去理清自己的思绪，同时你也能利用这段时间调整好自己的情绪，以更理智的状态面对。
其次，找个恰当的时机进行深度沟通。待双方情绪稳定，以平和的态度开启对话，引导他坦诚说出内心想法，表达你对婚姻的重视以及想要解决问题的决心。比如可以说 “我知道最近你有不一样的想法，我们都认真谈谈，不管结果怎样，我希望我们都不留遗憾”。
再者，回顾婚姻历程。一起回忆这 10 年的点点滴滴，那些美好的瞬间或许能唤起他对婚姻的珍惜。同时，分析过往矛盾，找出问题根源并商讨解决办法。如果是沟通问题，以后可以约定定期谈心；若是生活过于平淡，那就一起计划些新的活动，为婚姻增添色彩。
网友评论一：
我觉得你老公太不负责任了，结婚 10 年说分手就分手，还不肯说原因。你可别轻易妥协，先晾他一段时间，看他到底怎么想。说不定他就是一时头脑发热，过几天就后悔了。但你也要做好最坏的打算，如果他真的心意已决，那你也要勇敢面对，毕竟生活还得继续，不能因为他就放弃自己的未来，要为自己多考虑。
网友评论二：
结婚 10 年不容易，既然老公想分手，肯定是婚姻中出现了问题。你不妨从自身找找原因，看看是不是在这 10 年里忽略了他的感受。主动和他沟通，真诚地表达你的想法和感受，说不定能挽回他的心。但要是他铁了心要走，也别太纠缠，优雅放手，重新开始自己的生活，说不定会遇到更好的。