我家宝宝刚五个月，正是需要人精心照顾的时候，我每天忙得不可开交。可老公呢，总是不着家，不知道他每天在外面忙些什么。我一个人既要照顾孩子的吃喝拉撒，又要处理家里的各种琐事，真的感觉身心俱疲。我跟他说过很多次，让他多抽点时间回家帮忙，可他每次都答应得好好的，转头又照旧。我心里特别委屈，孩子是两个人的，凭什么我一个人承担这些。现在真不知道该怎么办，怎么才能让老公意识到他的责任，多回家陪陪我们。
导师分析：
从妻子的角度来看，孩子五个月大，她正处于育儿的关键且艰难时期。身体可能还未完全从生产中恢复，却要独自承担照顾孩子和操持家务的重任，这对她的体力和精力都是巨大的消耗。在这种情况下，她迫切需要老公的支持与陪伴，老公的不着家让她感到孤立无援，委屈情绪日益加深。这种长期的压力和负面情绪如果得不到缓解，不仅会影响她的身心健康，还可能对亲子关系产生不利影响。从老公的角度分析，他老是不着家，可能存在多种原因。一方面，也许他认为照顾孩子和家务主要是妻子的责任，传统观念作祟，没有充分认识到自己在育儿和家庭中的重要角色。另一方面，有可能他工作上确实有压力，需要通过在外应酬等方式来缓解或拓展业务，但却没有合理安排好家庭与工作之间的平衡。还有可能是他自身缺乏家庭责任感，没有意识到孩子成长和妻子的需求，将过多的时间和精力放在了其他事情上。从夫妻关系层面来看，妻子多次沟通，老公却依旧我行我素，这反映出夫妻之间的沟通出现了严重问题。老公没有真正理解妻子的处境和需求，而妻子的诉求也没有得到有效的回应，这使得夫妻之间的矛盾逐渐积累，信任关系也可能受到影响。长此以往，会对整个家庭的稳定和发展造成极大的威胁。
导师建议：
首先，妻子要再次与老公进行一次深入且真诚的沟通。选择一个合适的时机，比如在周末晚上，孩子入睡后，营造一个安静、平和的氛围。沟通时，不要一开始就指责老公，而是先分享自己照顾孩子过程中的点滴，比如宝宝第一次笑、第一次发出声音等，让老公感受到孩子成长的喜悦和不易。然后，坦诚地表达自己独自面对这些的辛苦与压力，以及对老公陪伴的渴望。例如：“老公，你知道我一个人照顾宝宝有多累吗？我真的很希望你能多回来陪陪我们，一起见证宝宝的成长。”接着，尝试了解老公不着家的真正原因。如果是工作压力大，需要应酬，那么可以一起探讨如何在不影响工作的前提下，合理安排时间回家。比如可以协商每周至少有几个晚上能早点回家，或者在周末多抽出时间陪伴家人。如果是观念问题，认为照顾孩子是妻子的事，那么要向他强调育儿是双方的责任，孩子的成长需要爸爸的参与。可以举例说明父亲陪伴对孩子性格、心理等方面发展的重要性。为了让老公更好地参与到家庭生活中，妻子可以给老公分配一些具体的任务。比如让老公负责每天给宝宝洗澡，或者周末带宝宝去户外活动等。当老公完成任务时，及时给予肯定和鼓励，增强他的成就感和责任感。此外，夫妻双方可以一起规划一些家庭活动，如每周安排一次家庭聚餐，或者一起带宝宝去公园散步等。通过这些活动，增进家庭成员之间的感情，让老公感受到家庭的温暖和乐趣，从而更愿意回家。如果沟通和尝试了多种方法后，老公依旧没有改变，那么可以考虑寻求家人或朋友的帮助，让他们从中调解，劝说老公承担起家庭责任。
网友评论一：
我觉得你老公可能真没意识到照顾孩子有多辛苦。你可以让他亲身体验一下，比如你找个周末借口出门，把孩子完全交给他照顾一天。等他手忙脚乱应付完，就知道你平时有多不容易了。而且你平时也别把所有事都自己揽着，就明确告诉他要做什么，慢慢培养他的责任感。等他习惯了，自然就会多回家帮忙了。
网友评论二：
我倒是觉得，你除了跟老公沟通，也可以试着改变一下自己的生活方式。别整天围着孩子和家务转，偶尔给自己放个假，约朋友出去逛逛街、吃吃饭。你老公看你过得挺潇洒，说不定就会紧张起来，主动多回家陪你和孩子了。而且你自己心情好了，处理家庭问题也会更理智，也能更好地应对你老公不着家的情况。