最近我发现老公的作息变得特别奇怪，常常半夜才回家，有时甚至通宵不归。问他去哪儿了，他总是含糊其辞，不愿多说。这让我心里很不踏实，对他的信任也大打折扣。我开始忍不住胡思乱想，猜测他是不是在外面有什么事情瞒着我。这种信任危机让我们之间的关系变得很紧张，我想解决这个问题，却又不知道该从何下手。
导师分析：
老公作息异常且对去向含糊其辞，引发信任危机，原因可能多方面。从他自身看，也许工作上遇到特殊项目，需要加班或应酬，却因担心你误会而选择隐瞒；也可能是参与了一些不良活动，如赌博、不正当社交等，不敢如实告知。从心态来讲，他或许认为自己的事无需事事报备，没意识到这种隐瞒会给你带来不安，缺乏对婚姻中相互坦诚重要性的认知。
而你，面对老公这种异常表现，产生怀疑和不安是人之常情。信任是婚姻的基石，他的隐瞒动摇了这块基石，你会不自觉地往坏处想，进而导致关系紧张。长期如此，这种信任缺失可能会引发更多矛盾，让婚姻关系陷入恶性循环，双方都在猜忌和不满中备受煎熬。
导师建议：
首先，找个合适时机，和老公心平气和地沟通。选择他心情较好、时间较为充裕的时候，表达你对他作息异常的担忧以及由此产生的信任危机。比如可以说 “最近你作息变化很大，我很担心你的身体，而且你不说去哪儿，我心里真的很不踏实，咱们夫妻之间不该有这么多隐瞒”。沟通时，态度要诚恳，避免指责，让他感受到你是关心他，而非质问。
若老公是因工作原因，和他一起探讨能否调整工作安排，尽量减少对生活的影响。比如能否和同事分担任务，或者与领导沟通合理安排工作时间。若他是参与不良活动，严肃指出这种行为对家庭和婚姻的伤害，要求他立即停止，并保证以后不再隐瞒。同时，建立相互信任机制，比如双方约定，晚归要提前告知去向和预计回家时间，让彼此安心。若信任危机较严重，可寻求婚姻咨询师帮助，修复关系。
网友评论一：
我觉得你老公这行为确实有点可疑。你就该跟他好好说说，夫妻之间得坦诚。要是他一直这么含糊其辞，这信任可就彻底没了。你别光担心，得让他知道他这样做你很不舒服。要是他还在乎这个家，就该改改。要是他还是不说清楚，那你可得留个心眼儿，多留意他的举动。
网友评论二：
说不定你老公真有难言之隐呢。你也别一下子就把他想得太坏。沟通的时候，多站在他的角度想想，让他感受到你的理解。也许他是怕你担心才不说的。你先耐心听听他怎么说，给他个解释的机会。要是他真的是为了这个家在努力工作，只是方式不对，你也别揪着不放，大家一起想办法解决就好啦。