我最近特别苦恼，老公总是和异性频繁互动。他在社交软件上和那些女生聊天聊得火热，有时候我和他说话，他都敷衍回应。比如前几天家庭聚会，他全程都在低头和异性聊天，完全忽略了我。我心里很不是滋味，感觉自己被冷落了。我想和他说我的感受，又怕他觉得我小心眼，我到底该怎么处理老公总跟异性互动冷落我的这种情况呢？
导师分析：
从原因上看，老公频繁与异性互动并冷落你，一方面可能是他自身缺乏边界感。在婚姻关系里，没有意识到与异性保持适当距离的重要性，没有充分考虑到你的感受。或许他觉得只是普通社交，却没察觉到过度互动已对你们的婚姻关系造成伤害。另一方面，可能是你们婚姻生活中存在一些问题，导致他将注意力分散到外界异性身上。比如你们之间沟通减少、缺乏激情等，使他在别处寻找情感满足。
从双方心态来讲，你内心充满委屈和不满，渴望得到老公更多关注与重视，却又因担心被误解而犹豫是否表达。而老公或许没有深刻认识到自己行为给你带来的伤害，依然沉浸在与异性互动中。这种状况若持续下去，会严重影响你们夫妻间的感情，你可能会越来越缺乏安全感，对婚姻产生焦虑，甚至引发信任危机，长此以往可能导致婚姻关系走向破裂。因为婚姻需要双方共同维护，一方的过度忽视会让另一方在情感上逐渐疏离。
导师建议：
首先，你要找个合适时机和老公坦诚沟通。选一个双方都相对轻松、没有外界干扰的时间，比如周末午后。表达时注意方式，先说出自己的感受，例如 “老公，最近你和异性频繁互动，我感觉自己被冷落了，心里很难过”，而不是一开始就指责。接着询问他与异性互动的原因，了解他内心想法。通过沟通，让他明白他的行为对你造成的伤害，以及你对这段婚姻的期望。
其次，尝试改善你们的婚姻生活。一起回忆曾经的美好时光，计划一些浪漫的活动，如看场电影、共进烛光晚餐等，增加彼此的情感交流与互动。同时，注重自身提升，无论是外在形象还是内在修养，让自己更加有吸引力，重新唤起他对你的关注。
最后，如果沟通后老公依然没有改变，你可以寻求外界帮助，如和双方父母或者共同朋友聊聊，让他们从中调解。也可以考虑寻求专业婚姻咨询师的指导，帮助你们解决婚姻中遇到的问题，修复夫妻关系。
网友评论一：
这老公也太不懂事了，都结婚了还和异性聊得那么热乎，把老婆晾一边。我觉得你就别害怕他说你小心眼，就得直接跟他说清楚，让他知道你不开心。要是他真在乎你，肯定会改的。要是他还不当回事，那可就太过分了。婚姻里就得有个界限，不能任由他这样。你得强硬点，不然以后他可能更过分。
网友评论二：
我觉得吧，你老公说不定就是没意识到他的行为有问题。你可以先观察观察，看看他和那些异性互动是不是真有什么不轨之心。也许只是单纯聊得来，但忽略了你的感受。你不妨也参与到他的社交里，和他的朋友们认识认识，说不定能化解这种尴尬。要是直接指责，可能会引起他反感，好好沟通才是解决问题的关键。