我和老公结婚有段时间了，可最近我明显感觉他对我越来越冷淡。以前我们还会经常交流，分享生活中的点滴，但现在他总是对我爱答不理，回家后不是玩手机就是忙自己的事，很少主动和我说话。我尝试和他沟通，问他是不是有什么问题，他却总是敷衍我，说自己没事。这种冷淡的状态让我心里很不是滋味，我开始思考是不是该结束这段婚姻。我很迷茫，不知道该如何抉择，继续下去怕一直这样痛苦，结束又担心会后悔，希望能得到一些建议，帮我理清思绪。
导师分析：
老公突然变得冷淡，致使妻子思考是否结束婚姻，背后原因较为复杂。从情感角度看，或许是夫妻间的激情逐渐消退，步入婚姻平淡期后，双方未能及时调整相处模式，使得感情热度下降。比如，随着时间推移，生活琐事增多，双方忽略了对彼此的关心与浪漫表达，导致情感交流匮乏，老公表现出冷淡态度。从老公个人角度，有可能他在工作或生活其他方面遭遇压力，却不知如何向妻子倾诉，只能通过冷淡的方式自我封闭。例如，工作上遇到难题，面临升职压力等，使得他无暇顾及妻子感受，将注意力都集中在解决自身困境上。此外，夫妻间可能存在未解决的矛盾。或许之前有过争吵或分歧，双方没有妥善处理，问题积压在心里，老公以冷淡作为一种无声的抗议或逃避方式。对于妻子而言，老公的冷淡让她产生被忽视、不被爱的感觉，内心痛苦纠结，在继续维持婚姻与结束婚姻之间徘徊，这种不确定性给她带来极大的心理负担，长此以往，不仅影响自身情绪，还可能对婚姻关系造成不可逆的伤害。
导师建议：
首先，再次尝试深入沟通。选一个双方都相对轻松且安静的环境，比如周末的午后，以平和的语气表达自己的感受。例如，“老公，我最近真的感觉我们之间有些疏远，你对我很冷淡，这让我心里很难受，我希望我们能坦诚地聊聊，到底是哪里出了问题。” 沟通时，要专注倾听老公的回答，给他足够时间表达想法，不要急于反驳。若他还是有所保留，可尝试引导他说出压力来源，让他知道你愿意与他共同面对困难。其次，尝试为婚姻生活注入新鲜感。可以计划一次浪漫的旅行，或者偶尔为对方准备惊喜，如亲手做一顿丰盛晚餐、送一份贴心小礼物等。通过这些方式，重新唤起彼此之间的激情与爱意，改善冷淡的关系。也可以一起参加一些新的活动，如学习一门新的运动、参加兴趣小组等，创造共同的美好回忆，增进彼此感情。再者，如果沟通和尝试改变后，老公的冷淡依旧没有改善，且严重影响到自己的生活质量与心理健康，可以考虑寻求专业婚姻咨询师的帮助。咨询师能通过专业的技巧与经验，挖掘夫妻关系中的深层次问题，并提供针对性的解决方案。若经过多方努力，情况仍未好转，再慎重考虑是否结束婚姻，要确保自己做出的决定是经过深思熟虑，且符合自身长远利益的。
网友评论一：
我觉得你别太着急做决定。男人有时候可能是因为工作压力大才会这样冷淡。你多关心关心他，说不定他压力一释放，就变回原来的样子了。而且婚姻嘛，难免会有平淡的时候，你可以主动找点乐子，像一起看个电影，出去散散步啥的，说不定能拉近你们的距离。要是轻易就结束婚姻，以后后悔了可就来不及了。
网友评论二：
我理解你的纠结，老公冷淡确实让人难受。但你也得为自己想想，一直这样下去你肯定不开心。你已经尝试沟通了，他还敷衍你，这态度可不太好。我觉得你可以再观察一段时间，要是还是没变化，就考虑寻求专业帮助。要是专业人士都没办法，那结束婚姻也未尝不可，毕竟人就活这一辈子，得让自己过得舒心。