我刚生完宝宝才俩月，本以为这个时候一家人应该沉浸在新生命降临的喜悦中，好好享受家庭的温暖。可老公却经常外出玩，留我一个人在家照顾宝宝，忙得焦头烂额。我实在想不明白，在这个特殊时期，他为什么不能多陪陪我们母女，非要往外跑呢？我心里又委屈又生气，也和他沟通过，可他每次都说就是出去放松一下，可我觉得这理由太牵强了。我想知道他频繁外出玩背后真正的原因，是对家庭责任意识淡薄，还是有其他的隐情呢？希望有人能帮我分析分析。
导师分析：
在宝宝仅俩月大时老公却常外出玩，背后原因较为复杂。从责任意识层面来看，有可能老公对自身作为父亲和丈夫的角色认知不足，没有充分意识到在孩子年幼、妻子需要照顾的这个特殊时期，自己应承担更多家庭责任。他或许还未从单身时自由随性的生活模式中转变过来，依旧将个人娱乐需求置于家庭责任之上。
从心理需求角度分析，新生命的降临可能给老公带来了较大压力。一方面，经济上要承担养育孩子的费用，担忧未来生活成本增加；另一方面，生活节奏被彻底打乱，面对宝宝的哭闹、妻子产后的情绪变化等，他可能一时难以适应，从而选择通过外出玩耍的方式来逃避这些压力，寻找属于自己的轻松空间。
另外，夫妻间沟通与情感连接方面可能也存在问题。如果在宝宝出生后，妻子将大部分精力都放在孩子身上，忽略了老公的情感需求，老公可能会觉得自己被冷落，从而通过外出玩耍来寻求他人的关注和陪伴。他也许渴望在外面的社交圈子中找回曾经被重视的感觉，填补内心在家庭中缺失的情感。
老公在做出这些行为时，可能并未充分考虑到妻子的感受和家庭的整体需求，处于一种较为自我的状态。而妻子此时则满心委屈和困惑，急切希望老公能回归家庭，理解自己的辛苦。这种差异导致了夫妻间的矛盾和隔阂。
导师建议：
首先，妻子要选择一个合适的时机与老公进行深入沟通。避免在争吵或情绪激动时交流，可挑选宝宝入睡后，两人都相对放松的时刻。沟通时，先表达对老公的理解，例如 “我知道宝宝出生后，生活压力变大了，你可能也很辛苦”，以缓和气氛。然后，坦诚地说出自己独自照顾宝宝的不易，以及对他经常外出的不满和担忧，重点强调家庭对他的需要。同时，耐心倾听老公外出的真实想法和感受，引导他说出内心的压力和困扰。
其次，尝试帮助老公减轻压力。了解到老公的压力来源后，共同寻找解决办法。如果是经济压力，夫妻可以一起制定家庭理财计划，合理规划收支；若是生活节奏变化带来的压力，妻子可以鼓励老公参与到照顾宝宝的过程中，从简单的事情做起，如给宝宝换尿布、喂奶等，让他逐渐适应新角色，同时也能分担妻子的负担，增加亲子互动。
再者，注重夫妻间情感交流。即使宝宝占据了大部分精力，妻子也要尽量抽出时间关心老公，例如每天晚上简单聊一聊彼此的一天，分享有趣的事情。可以定期安排一些夫妻独处时间，如宝宝由家人帮忙照顾，两人一起看场电影、吃顿饭，重温二人世界，加强情感连接，让老公感受到家庭的温暖和妻子的关爱。
最后，如果沟通后老公依旧频繁外出，且无法给出合理原因，妻子可以考虑寻求家人或朋友的帮助，让他们从中调解，以第三方的视角劝说老公意识到自己的问题。若情况较为严重，也可咨询专业的婚姻家庭咨询师，获取更专业的建议和指导。
网友评论一：
我觉得你老公可能真的是压力太大了，毕竟突然多了个宝宝，生活变化太大。你和他沟通的时候，多体谅体谅他，说不定他就愿意跟你说实话了。而且你也可以让他多参与照顾宝宝，等他和宝宝建立起感情，可能就不愿意往外跑了。你自己也别太委屈，有什么事多和家里人说，大家一起分担，也能让你轻松点。
网友评论二：
我感觉你老公这有点不负责任啊，宝宝才俩月，正是需要爸爸的时候。你和他沟通要是没用，就找他爸妈或者好朋友说说他，让他们劝劝。你也别光围着宝宝转，偶尔也打扮打扮自己，出去和朋友聚聚，让他知道你也有自己的生活。说不定他就意识到自己的问题了，会多花时间陪你们娘俩。