我真的特别苦恼，每次和老公吵架，最后都演变成他动手打人。就拿最近一次来说，我们只是因为一点家庭琐事意见不合，刚开始还只是言语上的争论，可不知怎么回事，他突然就情绪失控，对我动起手来。当时我真的又害怕又伤心，完全没想到他会这样。我不明白，为什么我们之间的争吵会发展到动手打人的地步。他平时看着也不是那种脾气暴躁的人，怎么一吵架就控制不住自己呢？我想弄清楚这背后的原因，也好想办法解决这个问题，不然这样的日子真的没法过下去了。
导师分析：
从老公的角度来看，他吵架动手打人可能存在多方面原因。一方面，可能他自身情绪管理能力较差。在争吵过程中，随着情绪的不断激化，他无法有效控制自己的愤怒情绪，从而通过暴力行为来发泄。比如，他在工作或生活中积累了压力，吵架成为了导火索，让他将这些负面情绪一股脑地释放出来，动手打人就是这种情绪失控的极端表现。
另一方面，也许他成长于一个暴力氛围的家庭环境。如果他的父母在他小时候经常通过暴力方式解决矛盾，那么他可能在潜移默化中习得了这种处理冲突的模式。当他与你发生争吵时，潜意识里就会采用这种熟悉但错误的方式来应对。
此外，认知偏差也可能是原因之一。他可能对争吵的问题有着过度强烈的看法，认为自己绝对正确，当你不认同他的观点时，他就会觉得自己的权威受到挑战，为了维护这种 “权威”，从而选择动手。同时，大男子主义思想作祟，他可能认为在家庭中自己应该占据主导地位，当争吵时感觉自己的地位受到威胁，就试图通过暴力来重新确立自己的 “主导权”。
从你们的关系角度，可能平时沟通模式存在问题。在争吵时，双方可能都过于坚持自己的立场，互不相让，导致矛盾不断升级，最终引发暴力行为。而且，之前可能没有及时处理好一些小的矛盾和冲突，积累起来后，在某次争吵中集中爆发，使得局面失控。
导师建议：
首先，要及时处理当下的暴力行为。在他动手打人后，确保自身安全的前提下，明确告诉他这种行为是不可接受的，并且不要立刻原谅他，让他清楚认识到自己行为的严重性。同时，考虑向家人、朋友或者社区相关机构寻求帮助，记录下暴力事件，以备后续需要。
其次，等双方情绪都冷静下来后，进行一次深入的沟通。选择一个安静、没有干扰的环境，心平气和地表达你对他动手行为的感受，同时也倾听他对于争吵以及动手原因的想法。在沟通中，要避免指责，而是以理解和解决问题的态度去交流，例如说 “我知道我们当时都很激动，但动手真的让我很受伤，我想知道你当时为什么会这样”。通过沟通，了解他内心的真实想法，找出问题的根源。
再者，如果发现他存在情绪管理问题，可以鼓励他学习一些情绪管理技巧，比如深呼吸、冥想、数颜色等方法，在情绪激动时帮助他冷静下来。也可以建议他通过运动、写日记等方式来释放压力，避免将压力积累到争吵中爆发。
另外，如果是家庭环境影响或者认知偏差、大男子主义等问题，可以通过阅读相关书籍、参加婚姻辅导课程等方式，帮助他树立正确的家庭观念和处理冲突的方式。同时，在日常生活中，你要注重培养平等、尊重的沟通氛围，遇到问题时共同协商解决，逐步改变他的观念和行为模式。
网友评论一：
你老公这动手打人的行为可不行啊，不管什么原因都不能动手。我觉得你得严肃跟他说清楚，这是原则问题。说不定他自己都没意识到这行为有多严重。你俩好好沟通下，看看他到底为啥动手。要是他情绪管理有问题，就得想办法改。你也别自己忍着，该求助就求助，保护好自己最重要。
网友评论二：
我感觉你老公可能就是从小习惯了用暴力解决问题。你可以试着多和他讲讲道理，让他明白吵架不能动手。而且你俩平时沟通也得注意方式，别一吵起来就互不相让。可以一起看看关于婚姻相处的书，学习学习怎么处理矛盾。要是他还是不改，那你真得考虑考虑这段婚姻还能不能继续下去了。