我现在懊悔不已，宝宝刚 9 个月，我却做出了出轨这种混账事。自从老婆发现后，她的脾气变得特别暴躁，一点小事就能引发她的怒火。我知道这都是我的错，给她带来了巨大的伤害。她现在既要照顾宝宝，又要承受我出轨的打击，压力肯定特别大。我想弥补我的过错，可每次我一靠近，她就冲我发脾气，根本不给我说话的机会。我也理解她的愤怒，可这样下去也不是办法，宝宝还这么小，家庭氛围这么紧张，对孩子成长也不好。我真的不知道该怎么做，才能让老婆的情绪稳定下来，慢慢原谅我，重新修复我们的家庭关系。
导师分析：
首先，分析妈妈因老公出轨脾气暴躁的原因。从情感层面来看，老公的出轨行为对妻子造成了极其严重的情感创伤。在宝宝仅 9 个月大这个特殊时期，妻子本就因育儿的辛劳身心俱疲，此时老公的背叛犹如雪上加霜，让她的内心充满了愤怒、痛苦、失望等负面情绪。这些情绪长期积压在心中，找不到合适的宣泄口，所以很容易因为一点小事就爆发，表现为脾气暴躁。从心理角度而言，妻子对婚姻的信任被彻底打破，安全感丧失。她会不断地回想老公出轨的场景，陷入自我怀疑和对未来婚姻生活的恐惧之中。这种心理上的折磨让她难以保持平静的心态，对外界的刺激变得格外敏感，稍有不顺心就会情绪失控。对于老公来说，他此时内心可能充满了愧疚，但同时面对妻子的暴躁脾气，又会感到不知所措和害怕。一方面深知自己的错误严重，想要弥补；另一方面又害怕自己的行为再次激怒妻子，导致关系进一步恶化。这种矛盾的心态使得他在处理与妻子的关系时，往往表现得犹豫不决，不敢采取有效的行动。而宝宝 9 个月大这个阶段，家庭本应围绕着新生命的成长充满温馨与欢乐。但由于老公出轨引发的家庭矛盾，使得整个家庭氛围变得压抑、紧张，这对宝宝的成长极为不利。宝宝虽然还小，但能感知到周围环境的变化，长期处于这样的环境中，可能会影响其情感和心理的正常发展。
导师建议：
第一步，真诚道歉，表达悔意。找一个妻子相对平静的时机，真诚地向她道歉。道歉时要具体说出自己出轨的行为给她带来的伤害，不要泛泛而谈。比如 “我知道我出轨这件事让你心碎了，在你这么辛苦照顾宝宝的时候，我却做出这种事，我真的后悔万分”。让妻子感受到你对错误的深刻认识和真心悔过的态度。第二步，给予空间，耐心等待。在道歉之后，不要急于求成，给妻子一些时间和空间去平复情绪。她此时需要独自思考和处理自己的情感创伤，逼得太紧可能会让她更加反感。但也不能完全不管不顾，可以偶尔通过短信或留言的方式表达对她和宝宝的关心，但不要提及出轨这件事，避免再次刺激她。第三步，主动承担，减轻负担。在日常生活中，主动承担起更多照顾宝宝和家务的责任。比如晚上起来给宝宝喂奶、换尿布，周末负责打扫卫生、做饭等。用实际行动让妻子看到你的改变，感受到你想要弥补过错的决心，同时也能减轻她的负担，让她有更多时间休息和调整情绪。第四步，寻求帮助，共同修复。如果妻子愿意，可以一起寻求专业婚姻咨询师的帮助。婚姻咨询师能够引导双方正确表达自己的情感和需求，帮助双方更好地理解对方，找到修复关系的方法。咨询师还可以提供一些具体的沟通技巧和情感修复策略，促进夫妻关系的改善。第五步，重建信任，承诺未来。信任的重建需要时间和行动。在今后的生活中，要做到言行一致，对妻子坦诚相待。比如外出时主动告知行踪，与异性保持适当的距离等。同时，向妻子承诺未来会忠诚于婚姻，共同为宝宝的成长和家庭的幸福努力。通过持续的努力，逐渐重建妻子对自己和婚姻的信任。
网友评论一：
我觉得这老公真得好好反思反思，人家老婆辛辛苦苦带孩子，你还出轨，这太不应该了。现在老婆脾气暴躁也是你活该，不过既然知道错了，就得拿出实际行动来。先别老想着让老婆马上原谅你，多帮着带带孩子，分担分担家务，让她知道你是真心悔过。等她气消点了，再好好跟她沟通，说不定还有机会挽回。要是光嘴上说说，不付出行动，那可不行。
网友评论二：
我认为这老婆脾气暴躁也是能理解的，遇到这种事谁能不生气啊。老公既然想弥补，就别心急。给老婆点时间，让她慢慢接受这个事实。平时多关心关心她，别再惹她生气。而且可以找双方都信任的人从中调解调解，比如双方父母或者好朋友。大家一起劝劝，说不定能让老婆心里好受点，也能加快他们修复关系的进程。但老公一定要有诚意，不然一切都是白搭。