我现在的日子可真是煎熬，老公的态度让我心寒，他对我越来越冷漠。以前我们还会有说有笑，分享生活中的点滴，可如今他回到家，不是玩手机就是沉默不语，我主动和他搭话，他也只是敷衍几句。更让我难受的是，我发现他居然还和前女友有纠葛。我看到他们时不时会发消息，虽然我不知道具体内容，但这一幕真的刺痛了我。我尝试和老公谈过，希望他能和前女友断绝联系，多关心关心我，可他却觉得我无理取闹。我真的不知道该如何是好，这种情况严重影响了我的生活和心情，大家快帮我想想办法吧。
导师分析：
首先，老公表现出冷漠态度且与前女友有纠葛，背后原因较为复杂。从他对妻子冷漠这方面来看，可能是婚姻生活逐渐平淡，激情褪去后，他对这段关系产生了倦怠感。夫妻间长时间相处，新鲜感缺失，生活压力的累积，都可能使他将注意力从妻子身上转移。同时，他与前女友的纠葛或许并非单纯的情感复燃，有可能是在现任婚姻中某些情感需求未得到满足，从而在前女友那里寻找慰藉。
对于老公与前女友的联系，这可能是他自身边界感不清的表现。他没有意识到，在已有婚姻的情况下，与前女友频繁联系会对妻子造成极大伤害，也破坏了婚姻的忠诚原则。也许他内心对前女友还残留着一些情感，比如未解决的遗憾或留恋，导致他难以彻底切断与前女友的关系。
从妻子角度而言，面对老公的冷漠和与前女友的纠葛，内心遭受双重打击。她感到被忽视、不被爱，自尊心受到伤害，进而产生愤怒、委屈、焦虑等负面情绪。妻子尝试沟通却被老公认为无理取闹，这使她陷入更加无助的境地，夫妻间的信任出现裂痕，关系愈发紧张。
这种情况若不及时解决，会对婚姻造成严重威胁。妻子长期处于痛苦之中，可能会对婚姻失去信心，而老公若继续忽视妻子感受，坚持与前女友纠葛不清，双方矛盾会不断激化，最终可能导致婚姻破裂。
导师建议：
第一步，再次尝试与老公进行深度沟通。选择一个双方都相对放松、没有外界干扰的环境，比如周末的午后，在温馨舒适的家中。沟通时，先表达你对他的爱和对这段婚姻的珍视，然后坦诚地说出他的冷漠和与前女友的联系给你带来的巨大痛苦。同时，询问他与前女友联系的真实原因，以及他对这段婚姻的想法和感受。在整个过程中，保持冷静和理智，避免指责和抱怨，专注于倾听和理解他的想法。
第二步，如果老公坦诚表示与前女友联系只是出于习惯或有未解决的事情，并非感情纠葛，那么可以和他一起制定明确的界限。例如，要求他立即停止与前女友的主动联系，若前女友联系他，需第一时间告知你，并当着你的面回应，表明自己已婚的立场。同时，让他承诺在一定时间内改善对妻子的态度，增加陪伴和沟通时间。
第三步，在日常生活中，努力改善夫妻关系。尝试一起参加一些有趣的活动，如看电影、做手工、户外运动等，找回曾经的共同兴趣和美好回忆，增进彼此之间的感情。当老公有积极改变时，及时给予肯定和赞美，强化他的良好行为。此外，注重提升自身魅力，无论是外在形象还是内在修养，让自己变得更加自信和有吸引力。
第四步，如果经过沟通和努力，老公依旧我行我素，不愿意改变与前女友的纠葛以及冷漠态度，那么可以考虑寻求外部帮助。比如找双方信任的长辈或朋友从中调解，让他们帮忙劝说老公认识到自己的错误。也可以咨询专业的婚姻家庭咨询师，通过专业的指导和方法，帮助解决夫妻间的矛盾，挽救婚姻关系。若最终发现婚姻无法挽回，也要勇敢面对，保护好自己的合法权益，为自己的未来重新规划。
网友评论一：
我觉得你老公这样真的太过分了，又冷漠又跟前女友纠缠不清。但你先别急，跟他沟通的时候态度要好点，先把你的感受说清楚，说不定他能意识到自己的问题。要是他能改，那就给他个机会，夫妻嘛，还是要相互包容。你也可以多找点自己的事做，提升下自己，别把所有精力都放在他身上，这样他可能反而会更在意你。要是他还是不知悔改，那就不能轻易放过他，该采取措施就得采取措施。
网友评论二：
我认为你老公这种行为已经严重伤害到你了。你跟他谈的时候，就得严肃点，明确告诉他这种行为你不能接受。他要是觉得你无理取闹，那是他的问题。你得坚持自己的底线。对于他和前女友的事，必须让他断干净。要是他不听，你可以找他前女友聊聊，让她别再来打扰你们的生活。同时，你也要多为自己打算，别在一棵树上吊死。要是他一直不改变，你就得考虑这段婚姻还有没有继续下去的必要了。