我正在和一位有感情阴影的离婚男士相处。他前段婚姻的经历似乎给他留下了不少创伤，在我们相处过程中，能明显感觉到他的小心翼翼。比如，我们谈到未来规划时，他总是有意无意回避，感觉是害怕再次经历感情挫折。我很珍惜和他的这段关系，也想帮助他走出阴影，进一步增进我们之间的感情。可我不知道该从何处下手，用什么样的方式才能让他更信任我，愿意敞开心扉，让我们的关系更加亲密呢？
导师分析：
从这位离婚男士的角度来看，他所经历的失败婚姻，无论是情感上的背叛、长期的矛盾冲突还是其他原因，都对他的心理造成了伤害。这种伤害使得他在新的感情面前变得谨小慎微，对未来充满担忧和恐惧。他回避未来规划，是因为内心深处害怕再次遭受类似的痛苦，害怕再次投入感情后又以失败告终。他的这种自我保护机制，是为了避免可能出现的情感风险，但同时也在一定程度上阻碍了新感情的发展。
对于与之相处的另一方来说，想要增进关系却遇到对方的心理防线，会感到有些迷茫和无奈。一方面，能理解他的过去带来的影响，想要给予他足够的空间和时间去恢复；另一方面，又渴望能与他更亲近，建立更深入的情感联系。这种矛盾的心态，使得在相处过程中，需要更加小心翼翼地处理彼此的关系。
这种状况如果持续下去，对双方关系的发展极为不利。他过度的防备可能会让对方觉得不被信任，热情逐渐冷却，从而影响感情的升温。而另一方如果处理不当，过于急切地想要突破他的心理防线，可能会让他感到压力巨大，更加退缩，导致关系陷入僵局。
导师建议：
首先，要给予他充分的时间和空间。不要急于求成，逼迫他立刻敞开心扉或者做出关于未来的承诺。尊重他的节奏，让他在感到安全和舒适的情况下，逐渐放下防备。比如，当他回避未来规划的话题时，不要强行追问，可以轻松地说：“没关系，我们可以慢慢来，当下开心就好。” 让他感受到你理解他的顾虑。
其次，注重日常的沟通和倾听。在日常相处中，多创造轻松愉快的交流氛围，分享彼此的生活点滴、兴趣爱好等。当他愿意倾诉过去的经历或者内心的烦恼时，要认真倾听，不要打断和评判。用理解和接纳的态度，让他知道他的感受是被认可的。例如，他讲述离婚的痛苦时，你可以握住他的手，说：“那段时间一定很难熬，我能感受到你的难过。”
再者，通过行动来建立信任。在生活中，始终保持真诚和可靠，遵守承诺，让他逐渐相信你不会伤害他。比如，答应陪他参加某个活动，就一定要做到。用实际行动向他证明你是值得信赖的人，慢慢打破他心中的防备。
最后，鼓励他积极面对生活。可以陪他一起参加一些积极向上的活动，如户外运动、公益活动等。在活动中，帮助他转移注意力，感受生活的美好，重新建立对生活和感情的信心。同时，也让他看到你积极乐观的生活态度，感染他走出感情阴影。
网友评论一：
我觉得跟这种有感情阴影的离婚男相处，真得有点耐心。不能太着急，给他时间慢慢恢复是对的。多倾听他的想法，让他知道你在乎他，这点很关键。而且用行动建立信任这招挺靠谱的，他经历过失败婚姻，肯定对信任很看重。只要你一直真诚可靠，他早晚会放下防备，跟你好好发展感情。
网友评论二：
我认为除了上面说的，还可以让他多和一些幸福的夫妻接触接触。让他看到婚姻美好的一面，说不定能改变他对感情的看法。另外，也可以鼓励他写日记，把内心的想法都写出来，这样既能帮助他释放压力，也能让你更好地了解他的内心世界，从而更好地增进你们之间的关系。