我真的很苦恼，每次和老公一起开车出行，他总会因为各种开车问题指责我。比如我稍微开得慢一点，他就会说我磨磨蹭蹭，耽误时间；要是变道的时候没注意到旁边的车，他更是会大声数落我，说我开车太不小心。我知道开车需要谨慎，但他这样频繁的指责，让我心里特别难受，开车的时候也变得越来越紧张。我尝试跟他说别这样，可他根本听不进去，依旧我行我素。我真不知道该怎么应对他在开车问题上的指责了，感觉都快不想和他一起开车出门了。
导师分析：
老公在开车问题上频繁指责，背后原因较为复杂。从他自身角度看，可能对开车这件事有着较高的标准和掌控欲。他内心或许认为开车就应该精准、高效，任何一点小失误都可能引发严重后果，所以看到妻子开车不符合他的预期时，就忍不住指责。这其中可能也夹杂着他自身的压力，比如工作或生活中的烦心事，在开车这个场景下借指责妻子发泄出来。从心理层面分析，他可能存在一种自我保护的心理机制。通过指责妻子，潜意识里是在强调自己开车的正确性和优越性，以此获得一种心理上的安全感。他没有意识到这种指责对妻子造成的伤害，以及对夫妻关系的负面影响。对于妻子而言，频繁被指责会产生难受和紧张的情绪。难受是因为被亲近的人否定，自尊心受到打击；紧张则是因为担心再次被指责，在开车时会更加小心翼翼，反而可能增加失误的概率。妻子尝试沟通但无果，会感到无助和无奈，这进一步影响了夫妻间在车内环境的和谐氛围，甚至让妻子产生抵触与老公一起开车的情绪。长此以往，可能会对夫妻关系造成更深层次的伤害，破坏彼此间的信任和亲密感。
导师建议：
首先，在老公指责时，妻子不要立刻反驳。因为开车过程中情绪激动地反驳，不仅会影响驾驶安全，还可能让矛盾升级。可以先深呼吸，让自己冷静下来，等到达目的地或者在安全的停车间隙，再与老公沟通。比如，找一个安静的地方停车后，平和地对老公说：“老公，刚才开车的时候你一直指责我，我心里特别不好受，而且开车也变得更紧张了。”其次，沟通时要表达自己的真实感受和需求。告诉老公自己知道开车需要注意安全，但他的指责并没有起到积极作用，反而让自己更慌乱。例如：“我也想把车开好，可你不停地指责，我压力特别大，开车都没办法集中精力了。你能不能换一种方式，比如耐心地提醒我，这样我可能会做得更好。” 同时，倾听老公对自己开车的看法，了解他内心真正的担忧。再者，尝试和老公一起制定一些开车时的沟通规则。比如，明确如果要指出开车问题，应该用温和、礼貌的语言，并且一次只说一个问题，避免连续指责。还可以约定在开车过程中，除非遇到紧急情况，否则尽量不讨论开车以外的可能引发争执的话题，以保持良好的驾驶情绪和氛围。最后，如果老公依旧难以改变指责的习惯，妻子可以考虑让他在某些行程中自己开车。这样既能避免被指责带来的不愉快，也能让老公体会到开车过程中的各种状况，从而更理解妻子。在其他情况下，妻子也可以选择邀请驾驶技术好且性格温和的朋友一同出行，让朋友在适当的时候给予开车方面的建议，通过他人的示范，让老公意识到温和沟通在开车时的重要性。
网友评论一：
我觉得你老公这样做确实不太对，开车本来就需要集中精力，他还一直指责，这谁受得了啊。你跟他沟通的时候，语气再诚恳点，让他知道他的指责对你影响多大。说不定他就是没意识到问题的严重性呢。你也别太往心里去，下次他再指责，你就先别理他，等安全停车了再跟他说。
网友评论二：
我觉得你可以跟你老公换着开，让他也感受感受开车的压力。有时候人就是站着说话不腰疼，自己不开车，就光知道指责别人。等他自己开了，就知道你的不容易了。而且你也可以找个机会，跟他心平气和地说，你希望他能多鼓励你，而不是指责，说不定他就改了呢。