自从生完孩子，我发现老公的态度跟以前完全不一样了。以前他总是很体贴，每天下班回来都会陪我聊聊天，分担点家务。可现在，他要么很晚回家，要么回来就躲在书房里，很少主动关心我恢复得怎么样，也不怎么抱孩子。我有时候跟他说带孩子很累，他要么敷衍两句，要么就说 “谁带孩子不辛苦”。我不明白他为什么会变成这样，难道孩子的出生对他来说是负担吗？这种冷淡的态度让我特别委屈，也很影响我们的感情，真不知道该怎么解决。
导师分析：
生育后丈夫态度发生变化，往往是多重因素交织作用的结果，需要从心理、角色转变和现实压力等层面综合分析。
从心理层面来看，男性在妻子生育后可能会经历 “角色适应障碍”。在孩子出生前，他的生活重心是妻子，两人的互动模式相对简单。而孩子的到来打破了原有的平衡，他需要从 “丈夫” 的单一角色转变为 “丈夫 + 父亲” 的双重角色，这种转变可能让他感到手足无措。尤其是当他看到妻子将大部分精力投入到孩子身上时，可能会产生被忽视的失落感，却又因 “男人要坚强” 的社会观念，不愿直接表达这种情绪，最终通过疏离、冷淡等方式表现出来。
现实压力也是重要原因。育儿带来的经济压力、睡眠不足、生活节奏被打乱等，都可能让丈夫产生焦虑。有些男性不擅长处理这种压力，会选择逃避，比如晚归、独处，以此暂时摆脱育儿带来的疲惫感。此外，部分男性对 “父亲” 的职责认知不足，认为带孩子主要是妻子的事，从而表现出不上心的态度。
另外，夫妻之间的沟通减少也会加剧问题。生育后妻子的精力多集中在孩子身上，可能忽略了与丈夫的情感交流；而丈夫因不适应角色变化，也难以主动沟通，导致双方误解加深，妻子觉得丈夫冷漠，丈夫觉得妻子只关心孩子。
导师建议：
面对丈夫生育后的态度变化，可以从以下几个方面着手解决，逐步改善夫妻关系：
首先，主动创造沟通机会，坦诚表达感受。选择双方都放松的时机，比如孩子睡着后，用温和的语气跟丈夫说 “最近我感觉你好像有点累，是不是有什么心事？其实我带孩子的时候也经常觉得辛苦，有时候特别希望你能多陪我说说话”。避免指责性的语言，比如 “你怎么一点都不关心我们”，而是从分享自身感受入手，引导他说出内心的想法，减少对立感。
其次，引导丈夫参与育儿，建立亲子联结。可以从简单的事情开始，比如让他给孩子换尿布、拍嗝，或者在你做饭时陪孩子玩一会儿。过程中多给予肯定，比如 “你看宝宝跟你互动时多开心，他肯定很喜欢你”，让他在育儿中获得成就感，逐渐适应父亲的角色。同时，也能让他体会到带孩子的辛苦，理解你的付出。
再者，适当 “放手”，给彼此留出空间。妻子不必事事亲力亲为，允许丈夫用自己的方式照顾孩子，即使方法和你不同，只要没有安全问题，就不必过多干涉。同时，偶尔请家人帮忙带孩子，夫妻两人安排一次简短的约会，比如一起散步、看场电影，重温恋爱时的感觉，修复因育儿而疏远的情感联结。
最后，关注丈夫的情绪变化，给予理解和支持。主动询问他工作和生活中的压力，让他感受到你不仅关心孩子，也在乎他。比如 “最近工作是不是很忙？如果累了就跟我说，我们一起想办法分担”。当他感受到被理解时，也会更愿意回应你的需求。
网友评论一：
我生完孩子后，老公也有过一段类似的时期，整天躲着看手机，说他两句就嫌烦。后来我找了个机会跟他深聊，他才说觉得自己帮不上忙，看着我喂奶、换尿布什么的，总怕自己笨手笨脚弄伤孩子，所以干脆躲远点。之后我就让他从给孩子洗澡开始学，慢慢他就找到感觉了，现在带孩子比我还积极。所以有时候男人不是不上心，是不知道该怎么做，得给他机会和鼓励。
网友评论二：
我觉得生育后丈夫态度变化，也可能是夫妻之间的关注点差异造成的。女人生完孩子后，心思全在孩子身上，可能会忽略丈夫的需求，时间长了他就容易有情绪。我闺蜜就是这样，她总抱怨老公不关心孩子，后来才发现，老公是觉得她眼里只有孩子，自己像个外人。后来他们约定每天晚上留半小时，不谈孩子，就聊聊彼此的事，慢慢关系就缓和了。所以除了关注孩子，也得记得给对方一些情感回应。