我和老公结婚已经七年了，本以为我们能一直平淡幸福地走下去，可最近我发现他竟然出轨了。这件事对我打击很大，我完全没想到会发生这样的事。现在我每天都很痛苦，不知道该如何面对老公，也不知道该怎么处理这段婚姻。继续过吧，心里这道坎过不去；离婚吧，又有诸多顾虑，比如孩子怎么办，这么多年的感情又该如何割舍。真希望有人能给我一些好的建议，让我知道该怎么应对。
导师分析：
从原因上看，结婚七年老公出轨，可能有多方面因素。首先，婚姻进入七年之痒阶段，夫妻间激情逐渐消退，生活趋于平淡，老公可能在寻求新鲜感和刺激。其次，在这七年的相处中，也许双方沟通出现了问题，情感需求未能得到满足。例如，妻子可能忙于家庭琐事，疏忽了对老公情感上的关怀，使得老公在外界寻求情感慰藉。再者，老公自身的道德责任感缺失，面对外界诱惑时没能坚守底线。从双方心态来讲，妻子遭受背叛后，内心充满痛苦、愤怒与迷茫。一方面深爱着老公和家庭，难以轻易割舍；另一方面又无法接受老公出轨的事实，内心备受煎熬。而老公出轨后，可能存在侥幸心理，害怕事情败露，同时也对自己的行为有一定的愧疚感，但又难以马上断绝与第三者的关系。这种复杂的心态若不及时调整，会让婚姻关系愈发紧张。若不妥善处理，婚姻很可能走向破裂，对整个家庭包括孩子都会带来极大伤害。所以，如何引导双方正确面对问题，是解决婚姻危机的关键。
导师建议：
首先，要给自己一些时间冷静下来。刚发现老公出轨，情绪必定激动，但此时做出的决定可能并不理智。可以出去旅行或者找闺蜜倾诉，让自己的情绪得到宣泄，待心情稍微平复后，再思考应对之策。其次，找个合适的时机与老公坦诚沟通。在沟通时，不要一味指责，而是表达自己的感受，如 “你出轨这件事让我非常痛苦”，同时询问他出轨的原因以及对婚姻的想法。了解他是否真心悔过，是否愿意回归家庭。如果老公愿意回归，那就需要重建信任。这一过程会很艰难，双方都要付出努力。老公要做到透明化，主动汇报自己的行踪等，妻子也要尝试放下过去，给予老公信任。同时，夫妻双方要加强沟通，重新培养感情，例如一起去看电影、旅行等，找回曾经的美好。若老公不愿回归或者自己实在无法接受他的出轨行为，那么就要勇敢面对现实，考虑离婚。在这个过程中，要为自己争取最大的权益，包括财产分割和孩子抚养权等问题。可以咨询专业律师，确保自己的合法权益得到保障。
网友评论一：
我觉得你先别急着做决定。结婚七年不容易，还有孩子呢。你老公出轨可能只是一时糊涂，既然他想回归家庭，就给他一次机会吧。人都会犯错，只要能改就好。你就和他好好谈谈，让他保证以后不再犯，然后一起努力修复感情。多想想以前的美好时光，为了孩子，也为了这个家，再给他一次机会，说不定你们的感情会比以前更好呢。
网友评论二：
出轨这种事有第一次就可能有第二次。他都能背叛你，说明对你和家庭都不负责。虽然离婚会很痛苦，也会面临很多问题，但长痛不如短痛。你要是一直忍着，心里这根刺会一直扎着你，以后的日子也不会好过。孩子的话，你可以争取抚养权，给他一个健康的成长环境。别为了不值得的人委屈自己，勇敢地走出这一步，说不定会有更好的未来。