我和老公结婚九年，这次吵架，我一气之下提了离婚。没想到，老公什么都没说就走了。冷静下来后，我有些后悔，这九年的感情，哪能说断就断。回想起我们一起经历的点点滴滴，有欢笑也有泪水，本不该因为一次争吵就走到这一步。现在老公走了，也不联系我，我不知道他是怎么想的，心里特别慌。我不想就这么失去他，可又不知道该怎么做才能挽回，怎么才能让他回来，修复我们的关系呢？
导师分析：
从女方角度来看，一气之下提出离婚，往往是情绪在作祟。在九年的婚姻生活中，日常矛盾不断积累，在这次吵架中情绪达到顶点，冲动地说出离婚。但冷静后又后悔，说明内心深处还是在乎这段婚姻和丈夫的。她此时内心充满焦虑和不安，害怕真的失去丈夫，却又因不知丈夫想法而不知所措。从男方心态分析，面对女方提出离婚后选择离开，可能有几种原因。一是他也在气头上，觉得妻子随意提离婚让他很受伤，需要时间和空间冷静，消化这种情绪冲击。二是可能他对这段婚姻也产生了疲惫感，面对争吵和离婚诉求，不知如何应对，选择暂时逃避。三是他也许希望通过离开，让女方意识到离婚并非儿戏，重新审视他们的婚姻关系。这种状况下，若不及时处理，夫妻双方可能会在沉默中渐行渐远。女方可能会因过度担忧而不断猜疑，男方可能在冷静中变得更加决绝，最终导致婚姻关系破裂。而且，九年的婚姻牵扯众多，如财产、家庭关系等，处理不当会引发更多问题。
导师建议：
首先，给彼此一些时间冷静。但这个时间不宜过长，比如一周左右。在这段时间里，双方都可以整理自己的情绪，思考婚姻中存在的问题以及自己在其中的责任。女方可以把自己的想法和感受写下来，梳理清楚自己后悔提离婚的原因，以及希望在婚姻中做出哪些改变。其次，主动联系老公。选择合适的沟通方式，比如先通过短信或微信简单表达自己的歉意和想法，如 “老公，上次吵架我太冲动提了离婚，我现在很后悔，希望我们能好好聊聊”。等收到老公回应后，再约一个双方都方便且安静的场所见面。见面时，真诚地道歉，倾听老公的想法和感受，不要急于辩解。如果老公对婚姻也有不满，耐心接受并一起探讨解决办法。再者，回顾婚姻中的美好时光。可以拿出以前的照片、视频，一起回忆那些幸福瞬间，唤起彼此对这段婚姻的珍惜之情。同时，共同规划未来，比如设定一些短期和长期的家庭目标，像一起去旅游、为孩子的教育做规划等，重新建立对婚姻的期待和信心。如果双方觉得有必要，也可以寻求专业婚姻咨询师的帮助，在专业人士的引导下更好地解决矛盾，修复关系。
网友评论一：
我觉得你老公走了可能也是在气头上，你别太着急。先等他冷静几天，然后主动联系他，好好认个错。毕竟是你提的离婚，他心里肯定不好受。你可以给他买点他喜欢的东西，或者做顿他爱吃的饭，哄他开心。夫妻嘛，床头吵架床尾和，只要你态度诚恳，他应该会回来的，别因为一时冲动就把九年的感情毁了。
网友评论二：
我倒觉得这次吵架提离婚，可能反映出你们婚姻存在一些深层次问题。你不能光想着哄你老公回来，还得和他深入聊聊，把这些问题都解决了。比如是不是平时沟通太少，或者生活压力太大导致矛盾增多。只有找到问题根源并解决，你们以后的日子才能过得好。不然就算这次和好了，下次还是会因为同样的问题吵架。所以，等你老公回来，好好跟他谈一谈，为你们的未来婚姻生活做个规划。