我和老公结婚后，他工作越来越忙，经常加班到很晚，周末也时不时要去公司。以前我们还能一起吃饭、散步、聊天，现在这些都成了奢望。我感觉我们之间的交流越来越少，关系也变得有些生疏。有时候我想和他说说话，他却累得只想休息。我知道他工作辛苦，可我也渴望有正常的夫妻生活和情感交流，这种因为老公工作忙产生的情感问题，到底该怎么解决呢？
导师分析：
这种情感问题产生有多方面原因。从老公角度，工作的压力使他将大部分精力投入其中，在他的认知里，努力工作是为了给家庭创造更好的物质条件，所以忽视了对妻子情感上的关怀。他或许认为只要在经济上满足家庭，就是尽到责任，却没意识到夫妻间情感互动同样重要。
从妻子角度，她对婚姻生活有着情感需求，希望能和老公有更多相处时间，分享生活点滴。当老公因工作忙无法满足时，她会感到失落、孤独，内心的情感诉求得不到回应，从而引发情感问题。
老公在这种情况下，心态可能是疲惫且无奈的，一方面想好好工作，另一方面也知道对妻子有所亏欠，但因工作分身乏术。而妻子则是委屈又焦虑，委屈自己的感受不被重视，焦虑夫妻关系逐渐疏远。长此以往，若不解决，会导致夫妻间积怨加深，影响婚姻质量。
导师建议：
首先，夫妻双方要进行一次深入且坦诚的沟通。选一个双方都相对轻松的时间，妻子向老公表达自己对目前相处状态的感受，如 “老公，我知道你工作忙是为了这个家，但我真的很想念我们以前一起相处的时光，现在我感觉我们之间有些陌生了”。同时，老公也向妻子倾诉工作压力以及自己对家庭的想法。通过沟通，让彼此了解对方的处境和需求。
其次，要合理规划共处时间。即便老公工作忙，也可以利用碎片时间来增进感情。比如，每天早上起床时，互相拥抱、问候，开启美好的一天；晚上睡觉前，花几分钟分享当天的趣事或烦恼。周末即便老公不能完全休息，也可以安排短暂的家庭活动，如一起看场电影、吃顿晚餐等。
再者，妻子可以给予老公更多理解和支持。当老公疲惫时，递上一杯温水，说几句贴心的话，让他感受到家的温暖。同时，妻子也可以发展自己的兴趣爱好，丰富生活，减少对老公陪伴的过度依赖，保持独立的生活状态。
网友评论一：
我觉得这情况太常见了，很多家庭都这样。老公忙工作也是为了家庭，妻子要多理解。不过老公也不能完全不顾及妻子感受，像导师说的，碎片时间利用起来很重要。哪怕只是上下班路上发个消息关心下妻子，也能让妻子心里暖乎乎的。妻子呢，也别一直抱怨，自己找些事做，两个人都调整下，感情肯定能好起来。毕竟大家都是为了这个家嘛。
网友评论二：
我认为这问题得老公主动解决。工作再忙，也得抽出完整的时间陪妻子。像周末，哪怕只抽出一天，陪妻子去逛逛公园、吃个大餐，好好享受二人世界。老是用碎片时间，虽然有点用，但还是不够的。妻子本来就因为老公工作忙缺少陪伴，要是再不重视，很容易出大问题。所以老公要把家庭和工作平衡好，不能顾此失彼。