我每天既要做家务，又要带娃，忙得不可开交，可老公却总是嫌弃我这做得不好，那做得不行。他觉得家里不够整洁，孩子也没带好。我心里委屈极了，我已经尽全力在做这些事了，他却看不到我的付出，还一味地指责。我尝试跟他解释，说带娃做家务有多不容易，可他根本听不进去，还是不停地抱怨。我不知道该如何处理这种情况，怎样才能让老公理解我的辛苦，不再这样嫌弃我呢？
导师分析：
老公嫌弃老婆家务带娃，这一矛盾背后存在多方面原因与双方心态因素。从老公的角度看，他可能对家庭环境和孩子养育有着较高的期望，当现实未达到他心中标准时，就容易产生不满。他没有真正体会到家务和带娃的复杂性与艰辛，可能潜意识里认为这些是比较轻松的事情，所以轻易地指责老婆。此外，他可能缺乏有效的沟通方式，不懂得如何表达自己的期望，而是直接通过嫌弃来发泄情绪。
从老婆的角度，在承担家务和带娃的双重压力下，已经身心俱疲。老公不仅不给予理解和支持，反而一味嫌弃，这无疑让老婆感到委屈和愤怒。老婆试图解释却不被老公接受，进一步加剧了她的无助感。长此以往，老婆可能会对老公产生怨恨，严重影响夫妻感情。
这种矛盾如果持续存在，会使家庭氛围变得压抑紧张。孩子生活在这样的环境中，也会受到负面影响，比如可能会变得敏感、缺乏安全感。同时，夫妻间的矛盾可能逐渐升级，引发更多争吵，对家庭关系造成更大的伤害。
导师建议：
首先，要找个合适的时机，和老公进行一次严肃且深入的沟通。选择在双方都相对放松、没有外界干扰的时候，比如孩子入睡后的晚上。沟通时，不要一开始就指责老公的嫌弃行为，而是先心平气和地表达自己这段时间做家务和带娃的感受，比如 “老公，我每天做家务、带娃真的很累，感觉自己都快喘不过气来了”。然后，让老公说出他对家务和带娃的具体期望，了解他心中的标准。
在了解老公期望后，和他一起制定家庭任务清单。明确各项家务的标准和完成时间，比如每天几点拖地、每周几次给孩子洗澡等。这样既能让老公清楚知道你要做的事情，也能让他看到你为满足他期望所做的努力。同时，根据实际情况合理分配任务，例如让老公负责一些他力所能及的家务，像倒垃圾、周末大扫除等，让他亲身体验家务的辛苦。
另外，可以让老公参与到带娃的过程中。安排他在周末或者节假日单独带娃几个小时，让他感受带娃的不易。当他经历了孩子哭闹、喂饭难等情况后，会更能理解你的辛苦。在他带娃过程中，不要过多干涉，等结束后再一起交流经验，互相学习。
此外，夫妻间要学会相互鼓励和赞美。当你完成一项家务或者把孩子照顾得很好时，引导老公给予你肯定和赞美，同时你也要及时肯定老公为家庭做出的贡献。通过这种积极的互动方式，营造一个温馨和谐的家庭氛围，逐渐化解老公嫌弃老婆家务带娃的矛盾。
网友评论一：
我觉得你老公就是没体会过你的辛苦，你得让他自己试试。找个周末你出门玩一天，把家务和带娃都交给他，看他能做成什么样。等他体验过了，肯定就知道你的不容易了。而且平时你也别啥都自己扛，多让他分担点，让他知道家庭是两个人的，不是你一个人的事儿。夫妻之间就得互相理解，他理解你了，自然就不会嫌弃你了。
网友评论二：
你和你老公沟通的时候，别光说自己辛苦，得用数据说话。比如记录下每天做家务的时间、带娃遇到的困难次数，给他看。让他清楚知道你都做了啥。然后跟他一起商量怎么分工，让他也承担一部分责任。要是他还是嫌弃，你就跟他说，那你来做，看看能不能做得更好。不过语气别太冲，还是要以解决问题为主，相信慢慢能改变他的态度。