我出轨了，现在特别后悔。看着孩子天真无邪的脸，我越发觉得自己的行为太不应该，给家庭带来了巨大伤害。我很想挽回这段婚姻，不想让孩子生活在破碎的家庭中。可我知道妻子对我失望透顶，我不知道该从何处着手。是直接向妻子诚恳道歉，还是先找双方父母帮忙调解？又该如何让妻子重新信任我呢？我真的很迷茫，希望能得到一些切实可行的建议，帮助我挽回这个家。
导师分析：
从出轨方角度看，出轨后想挽回婚姻，很大程度上是出于对孩子成长的考虑。意识到孩子在完整家庭环境中成长更为有利，同时内心对自己的出轨行为充满愧疚，渴望弥补过错，重新回归正常家庭生活。然而，想挽回却又迷茫，是因为清楚自己的行为给妻子造成了巨大伤害，不知如何修复妻子心中的创伤，也不确定妻子是否愿意给自己机会。
从妻子角度，遭受丈夫出轨背叛，内心痛苦与愤怒交织。对丈夫的信任瞬间崩塌，原本美好的婚姻愿景破灭。在是否原谅丈夫的问题上，她也陷入纠结。一方面，为了孩子着想，不想让孩子失去完整家庭；另一方面，自己所受的伤害难以轻易释怀，害怕再次受到伤害。
孩子在这种家庭环境中虽懵懂，但家庭氛围的变化会让他们感到不安。父母关系的紧张可能影响孩子的性格发展，如变得敏感、自卑等。因此，修复婚姻不仅是为了夫妻双方，更是为了孩子的健康成长。
导师建议：
首先，要真诚地向妻子道歉。选择一个合适时机，保证不被打扰，面对面、眼神专注地向妻子表达自己对出轨行为的深刻忏悔。具体说明自己出轨的错误行为以及给她带来的伤害，不要回避细节，但也不要过度强调外界因素。比如可以说：“亲爱的，我知道我做的事不可原谅，我不该背叛我们的婚姻，让你如此痛苦，这完全是我的错，没有任何借口。”
接着，主动切断与第三者的所有联系。向妻子展示你的决心，可当着她的面删除第三者的联系方式，并且承诺不再与对方有任何往来。如有必要，可提供相关证据，如聊天记录截图等，证明已经断绝关系。同时，要保持透明度，主动汇报自己的行踪，让妻子随时知晓你的动态，逐渐重建她对你的信任。
再者，努力改变自身行为习惯。反思出轨背后自身存在的问题，如是否因工作忙碌忽略了妻子感受，或是自身情绪管理不当等。针对这些问题做出改变，比如增加陪伴妻子和孩子的时间，主动承担家务，参与孩子的教育等。用实际行动让妻子看到你的改变，感受到你对家庭的重视。
此外，寻求外界支持。可以先与双方父母沟通，坦诚告知他们自己的错误和想要挽回婚姻的决心，请求他们从中调解。父母作为长辈，可能更能理解婚姻的不易，也能从旁劝说妻子给你一个机会。同时，也可考虑寻求专业婚姻咨询师的帮助，在咨询师的指导下，解决婚姻中存在的深层次问题，更好地修复夫妻关系。
网友评论一：
我觉得你既然想挽回，就得拿出十足的诚意。光道歉可不够，得用行动证明。先把和第三者的关系断得干干净净，这是最基本的。然后多关心妻子和孩子，主动承担起家庭责任。你妻子现在肯定很伤心，你得慢慢来，别着急。只要你一直坚持改变，说不定她能看到你的真心，给你一个机会，毕竟为了孩子，大家都不容易。
网友评论二：
你这事儿确实做得不地道。不过现在想挽回还不算晚。我觉得你可以多回忆回忆你们以前美好的时光，找个机会和妻子一起去你们曾经有美好回忆的地方，唤起她对你的感情。但你得注意，别让她觉得你是在敷衍。而且以后做事得有分寸，别再让她失望。要是你能真的改变，相信你们的婚姻还是有救的。