我老婆不知道从什么时候起，一遇到矛盾或者不顺心的事，就喜欢拿离婚来威胁我。每次她这么说，我心里都特别难受，既担心我们的婚姻真的会因此走向尽头，又对她这种动不动就提离婚的行为感到无奈。前几天，因为我忘记了她交代的一件小事，她就大发雷霆，然后又说要离婚。我尝试跟她沟通，让她别老把离婚挂在嘴边，可她根本听不进去。这样的情况已经出现很多次了，我现在都不知道该怎么办才好，怎样才能让她不再用离婚来威胁我，好好解决我们之间的问题呢？
导师分析：
老婆频繁以离婚威胁，原因是多方面的。从她自身心理来看，这可能是一种情绪宣泄和获取关注的方式。当在生活中遇到矛盾或不如意时，她觉得常规沟通无法引起丈夫足够重视，便采取这种极端方式来表达自己的不满，希望丈夫能更关注她的需求，重视她的感受。同时，也可能反映出她在处理矛盾时缺乏有效方法，内心焦虑又不知如何解决问题，只能用离婚威胁来迫使丈夫妥协。
从夫妻关系角度分析，或许长期以来在处理矛盾时，丈夫没有给予妻子足够的倾听和理解。每当矛盾发生，丈夫可能急于辩解或忽视妻子感受，导致妻子觉得自己不被尊重，从而通过提离婚来强调自身立场。另外，过往妻子以离婚威胁后，丈夫可能做出了一定妥协，让她形成了一种惯性思维，认为这种方式能有效解决问题。
对于丈夫而言，面对妻子的离婚威胁，会产生焦虑、无奈和担忧等复杂情绪。多次威胁使丈夫对婚姻产生不安感，影响夫妻间的信任关系。若长期得不到解决，这种不健康的沟通模式可能真的会将婚姻推向破裂边缘。
导师建议：
首先，当妻子再次以离婚威胁时，丈夫要保持冷静，不要被她的情绪左右。避免在当下与她激烈争吵或急于反驳，因为此时她可能处于情绪激动状态，理性沟通很难进行。可以先给她一个拥抱，或者握住她的手，用肢体语言传达安抚和关心，让她感受到你的在乎，待她情绪稍微平复后再进行交流。
在交流过程中，要专注倾听妻子的想法和感受。不要打断她，让她把内心的委屈、不满等情绪充分表达出来。用眼神和语言给予回应，比如点头表示理解，说 “我在听，你继续说”，让她知道你在认真对待她的感受。等她倾诉完后，再表达自己对事情的看法，但要注意语气平和，避免指责。例如可以说 “我理解你因为这件事不开心，我也意识到我确实做得不好，以后会注意”。
此外，要和妻子一起探讨更好的解决矛盾方式。告诉她用离婚威胁并不能真正解决问题，反而会伤害彼此感情。可以提议一些积极的沟通方法，比如当遇到矛盾时，双方先冷静五分钟，然后心平气和地说出自己的想法和需求，共同寻找解决方案。同时，建立一个矛盾解决机制，每次解决完矛盾后，一起回顾整个过程，总结经验教训，看看如何能更好地处理类似问题。
最后，在日常生活中，要更加关注妻子的需求，给予她更多的关心和陪伴。比如记住她的喜好，偶尔给她准备一份小惊喜；在她忙碌时，主动帮忙分担家务等。让她感受到你对她的爱和重视，减少她因缺乏关注而产生的不良情绪，从根本上避免她用离婚威胁这种方式来表达不满。
网友评论一：
我觉得你老婆这样确实挺让人头疼的，但你得理解她可能就是想引起你的注意。你按导师说的，多关心她，倾听她，肯定能改善情况。我老婆之前也老这样，我就开始多花时间陪她，遇到矛盾好好沟通，现在她就不怎么提离婚了。夫妻之间还是得多站在对方角度想想，你对她好了，她自然也不会老拿离婚说事。
网友评论二：
我觉得你不能一直惯着你老婆这种行为。虽然她可能是想表达不满，但老拿离婚威胁也不是个事儿。你可以严肃地跟她谈一次，告诉她这种方式对你伤害很大，而且真的可能会影响你们的婚姻。要是她下次再提，你别马上妥协，晾她一会儿，让她知道这招不管用了。说不定她就会换种方式跟你沟通了。但注意把握好度，别真把关系弄僵了。