我现在独自带娃，可老公老是夜归，这真的让我很苦恼。每天我不仅要照顾孩子吃喝拉撒，还要操心孩子的教育，忙得焦头烂额。而老公却总是很晚才回家，孩子都经常见不到他。我跟他说过很多次，希望他能早点回来帮忙分担一下，可他每次都答应得好好的，转头还是照旧。我不明白他为什么这样，也不知道该怎么让他改变，真希望能找到有效的解决策略，让他多陪陪我们，一起承担带娃的责任。
导师分析：
在带娃过程中老公夜归，原因是多方面的。从老公自身角度看，可能工作应酬确实繁多。如今职场竞争激烈，为了事业发展，他可能不得不参与各种社交活动，导致回家时间晚。然而，这也可能是他逃避带娃责任的一种表现。带娃辛苦，他潜意识里不想面对这些琐事，便借工作等理由在外面逗留。从夫妻沟通方面分析，虽然妻子多次沟通，但可能方式不当。比如，沟通时一味指责，“你天天这么晚回来，孩子都不管，像个当爸的吗”，这种语气容易让老公产生抵触情绪，即使表面答应，也难以真正改变。同时，夫妻之间可能缺乏对彼此需求的深入理解，老公不明白妻子独自带娃的艰辛，妻子也可能没意识到老公工作的压力，从而导致矛盾加剧。从家庭环境来看，老公可能没有意识到自己在家庭中的角色转变。婚后有了孩子，家庭责任加重，可他还保留着单身时的生活习惯，没有将带娃视为自己应尽的责任。而妻子长期独自承担带娃重任，会感到疲惫和委屈，对老公夜归的行为越来越不满，这种情绪也会影响家庭氛围，让老公更不愿意回家。
导师建议：
首先，改变沟通方式。选择合适时机，心平气和地与老公交流。比如在周末午后，双方都比较放松的时候，表达自己的感受和需求，“老公，我最近带娃真的很累，孩子也很想你，希望你能多抽时间陪陪我们，早点回家”，避免指责和抱怨。同时，倾听老公的想法，了解他夜归的原因，给予理解和支持。其次，明确家庭责任分工。与老公一起制定带娃和家务分工表，将各项任务明确分配，比如老公负责晚上给孩子讲故事、周末带孩子户外活动等。让他清楚知道自己的责任，增强他对家庭事务的参与感。再者，尝试理解老公的工作压力。当老公夜归时，不要立刻指责，而是关心他工作是否顺利。在他有时间时，和他一起讨论如何平衡工作和家庭，比如合理安排应酬时间，提高工作效率等。同时，也可以在生活中给予他一些小惊喜，如准备他喜欢的食物，缓解他的压力，让他感受到家的温暖。另外，组织家庭活动。定期安排家庭聚会或户外活动，如一起去公园野餐、看电影等。通过这些活动，增进夫妻感情和亲子关系，让老公意识到家庭的重要性，更愿意留在家里。最后，如果老公夜归问题依然严重，可以寻求家人或朋友的帮助，让他们从中调解，传达彼此的想法。也可以考虑寻求专业婚姻咨询师的建议，从专业角度解决问题。
网友评论一：
我觉得你老公可能真的工作太忙了，你多理解理解他。你可以试试在他有空的时候，跟他一起规划规划带娃的事儿，让他参与进来。说不定他知道具体要做什么，就会更愿意早点回家帮忙了。而且偶尔也给他点小奖励，比如他按时回家，就给他做顿好吃的，这样他可能会更有积极性。
网友评论二：
我觉得你不能光说不做。你老公老是夜归，你得让他知道这样不行。可以跟他约法三章，如果再经常夜归，就采取一些措施，比如减少他的零花钱。当然，还是要先好好沟通，要是沟通没用，就得强硬点。毕竟带娃是两个人的事，不能你一个人扛着。