最近我发现自己对婆婆和老公的反感情绪越来越严重。婆婆平时特别爱唠叨，不管大事小事，都要发表意见，还总是按照她的老观念来要求我，这让我心里特别不舒服。而老公呢，在我和婆婆产生矛盾时，从来都不站在我这边，要么就逃避，要么就一味地让我忍让，根本不考虑我的感受。时间久了，我一看到他们就觉得心烦，对他们的反感也日益加深。我知道这样的情绪对家庭关系很不利，可就是控制不住自己，到底该怎么应对这种情况，改善我和他们之间的关系呢？
导师分析：
从你的角度来看，对婆婆的反感源于她过度唠叨和陈旧观念带来的压迫感。每个人都有自己的生活方式和价值观，婆婆的强行干涉自然会引起你的抵触。而老公在婆媳矛盾中的不作为，没有给予你情感支持，让你感觉孤立无援，进一步加剧了对他的反感。这种反感情绪长期积累，不仅影响你自身的心理健康，也破坏了家庭和谐氛围。从婆婆角度，她可能出于关心或者传统观念的束缚，认为自己有责任指导晚辈生活。她或许没有意识到自己的行为给你带来了困扰，觉得自己的经验是为你好，这是代际差异和沟通不畅导致的矛盾。老公在婆媳关系中处理不当，可能是他不懂得如何平衡母亲和妻子之间的关系。害怕得罪任何一方，所以选择逃避或者盲目让你忍让，却忽略了你的感受，这反映出他在处理家庭矛盾方面缺乏技巧和担当。
导师建议：
首先，尝试与婆婆进行坦诚沟通。选择一个合适的时机，比如在一次轻松的聊天氛围中，以温和的语气表达你对她关心的感激，但同时也要说出她的唠叨和观念给你带来的压力。沟通时注意方式方法，多倾听她的想法，求同存异，避免引发冲突。通过沟通，也许能让婆婆了解你的立场，减少对你的干涉。其次，针对老公，要和他认真谈一谈你在婆媳矛盾中的感受。让他明白你需要的是他的理解和支持，而非逃避或一味要求你忍让。可以和他一起探讨处理婆媳矛盾的方法，比如在矛盾发生时，他先安抚双方情绪，再公平公正地解决问题，引导他学会承担起调和婆媳关系的责任。再者，调整自己的心态。意识到婆婆和老公的行为并非是故意针对你，尽量不要让他们的行为过度影响自己的情绪。可以通过培养兴趣爱好、参加社交活动等方式转移注意力，让自己的生活更加充实，减少因家庭矛盾带来的负面情绪。当情绪得到缓解后，可能会以更理性的态度看待与婆婆和老公的关系。最后，如果自行沟通和调整效果不佳，可以寻求外界帮助。比如邀请家族中有威望且善于处理家庭问题的长辈从中调解，或者咨询专业的婚姻家庭咨询师，从专业角度获得改善家庭关系的建议和方法。
网友评论一：
我觉得你得强势点，不能老是被婆婆牵着鼻子走。下次她再唠叨，你就直接跟她说清楚，你有自己的想法和生活方式。至于你老公，也得让他知道你的底线，不能再这么不作为。你要是一直忍着，他们永远都不知道自己的问题。你要主动出击，改变这种局面，才能让自己好受点。
网友评论二：
我理解你的感受，婆媳关系和夫妻关系处理起来确实不容易。我觉得你可以换个角度看问题，婆婆唠叨说不定也是关心你，只是方式不对。你老公逃避可能也是不知道该怎么办。你可以多给他们点时间，慢慢引导他们改变。平时也多制造一些家庭温馨时刻，增进彼此感情，说不定关系就会慢慢改善呢。