我最近真的特别烦恼，老公老是言而无信。之前答应好的事情，总是做不到。就比如说，他答应周末陪我一起去看电影，结果到了周末，他却因为工作上临时有事就不去了。类似这样的情况已经发生了好多次，每次都让我特别失望。因为这些事，我们经常争吵，我觉得他根本就不重视我，不在乎对我的承诺。我也知道老是争吵不好，可又不知道该怎么处理，怎么才能让他意识到言而有信的重要性，同时避免我们之间因为这种事再频繁争吵呢？
导师分析：
从原因来看，老公言而无信可能存在多方面因素。一方面，现代生活节奏快，工作压力大，一些突发的工作事务可能导致他不得不违背之前的承诺。比如案例中因工作临时有事爽约看电影，或许并非他主观意愿想食言，而是客观情况所迫。但从另一方面讲，这也反映出他在时间管理和对承诺重视程度上有所欠缺。在承诺之前，没有充分考虑可能出现的变数，也没有预留足够的应对空间。从心态上分析，你因老公言而无信感到失望和生气，是因为你将他的承诺视为对你们关系重视程度的体现。每一次的失望积累，都会加深你对他不在乎你的认知，进而引发争吵。而老公可能没有充分意识到他的行为对你造成的伤害，他或许觉得一些事情是迫不得已，认为你应该理解他。这种双方对承诺认知和感受的差异，是导致争吵频繁发生的重要原因。此外，频繁争吵还可能源于沟通模式的问题。每次争吵时，双方可能更多地是发泄情绪，而没有真正去探讨如何避免类似情况再次发生，没有找到有效的解决办法，所以问题一直得不到根本解决，争吵也就不断重复。
导师建议：
首先，选择合适的时机沟通。不要在争吵发生时立刻去讨论，因为此时双方情绪都比较激动，很难理性交流。可以在双方情绪都平复后，比如在一个轻松的周末午后，坐下来心平气和地谈一谈。告诉老公他的言而无信给你带来的感受，要具体地描述自己的失望和伤心，而不是一味指责。同时，倾听他对于食言的解释，了解背后的原因。其次，帮助老公进行时间管理。可以一起制定一个家庭日程表，将双方的工作安排、家庭活动等都清晰地罗列出来。当老公想要承诺某件事时，先查看日程表，确保有足够的时间和精力去履行承诺。如果确实有突发情况，要提前及时告知你，并商量补救措施。比如不能陪你看电影，可以改在下周，并且提前做好安排，避免再次爽约。再者，建立一些奖惩机制。当老公能够言而有信地履行承诺时，给予他一些小奖励，比如为他准备一顿他喜欢的晚餐，或者送他一份小礼物，让他感受到言而有信带来的积极反馈。反之，如果再次食言，也可以设定一些小惩罚，比如让他承担一周的家务，以此来强化他对承诺的重视。最后，调整自己的心态。虽然老公言而无信会让你失望，但也不要将其完全等同于他不重视你。尝试从更全面的角度去理解他，多关注他平时为家庭和你付出的其他方面。在沟通和解决问题的过程中，保持积极的心态，相信通过双方的努力，情况会逐渐改善。
网友评论一：
我觉得你老公可能真不是故意言而无信，现在工作压力都大，难免会有突发状况。但他确实得重视承诺这事儿。你跟他沟通的时候，别一上来就指责，好好说清楚你的感受，说不定他就明白自己的问题了。而且一起做日程表这个办法挺好，能让他心里有数。另外，你也别太生气，生气伤自己身体。多给他点机会改正，慢慢应该就能好起来。
网友评论二：
这事儿确实挺烦人的，老是言而无信谁受得了啊。我觉得除了沟通和时间管理，你还得让他知道言而无信的后果很严重。就像你说的奖惩机制，得严格执行。他要是再食言，就得狠狠惩罚，让他长点记性。不然他可能总觉得无所谓。同时呢，你也别光盯着他的错，看到他有进步的时候，多夸夸他，这样他也更有动力改正。