我老公最近的行为真让我特别苦恼和害怕。他在家经常因为一点小事就发脾气，还会动手打人，而且每次都非要争个上风，不管事情对错，都得按他的意思来。就比如说，讨论晚上吃什么，我说吃火锅，他非要吃炒菜，意见不合他就开始大声嚷嚷，要是我坚持自己的想法，他甚至会动手。我真的不明白，他为什么会这样，难道是心理有什么问题吗？我很担心，也不知道该怎么应对这种情况。
导师分析：
老公家暴且争上风，很可能存在一定的心理问题，其背后有着复杂的成因和心理机制。
从控制欲角度来看，这类行为反映出他强烈的控制欲。他试图通过暴力和在争执中争上风，来掌控家庭中的一切，包括伴侣的思想和行为。这种控制欲可能源于他内心的不安全感，他害怕失去对生活和人际关系的掌控，认为只有通过强制手段才能确保自己处于主导地位，维护所谓的 “秩序”。例如，在吃什么这样的小事上争执并动手，就是他想将自己的意志强加给妻子，以满足内心对控制的需求。
从情绪管理角度分析，他明显缺乏情绪管理能力。正常情况下，人们面对分歧会通过理性沟通来解决，但他却选择暴力和争吵。这可能是因为他从小没有学会正确处理情绪的方式，或者成长环境中目睹过类似暴力行为，潜意识认为这是解决问题的有效途径。当遇到意见不合，他的情绪迅速失控，无法抑制愤怒，只能通过暴力和争上风来发泄，而不顾及后果。
再者，从人格特质方面，他或许存在一些人格缺陷。比如偏执型人格特质，这类人往往固执己见，坚信自己的观点绝对正确，不容他人质疑。一旦他人提出不同意见，就会引发强烈的抵触情绪，进而通过暴力和争强好胜来捍卫自己的立场。这种人格特质可能导致他在夫妻关系中无法平等对待伴侣，将家庭关系扭曲为一种 “对抗” 模式。
长期处于这种状态下，不仅会对妻子造成身体和心理上的严重伤害，也会破坏家庭的和谐稳定，甚至可能影响子女的心理健康和成长。
导师建议：
首先，要确保自身安全。如果正处于家暴情境中，一定要第一时间想办法脱离现场，寻找安全的地方躲避，如邻居家、警察局等，避免受到更严重的伤害。同时，及时就医并保留相关证据，如病历、照片等，以备后续可能用到。
其次，尝试与老公沟通。在他情绪相对稳定的时候，以平和的语气表达他的行为给自己带来的伤害，以及对家庭造成的负面影响。可以提及一些具体事例，让他更直观地了解自己的问题。但沟通时要注意方式方法，避免再次激怒他。例如，说 “上次因为吃饭的事你动手，我真的很害怕，也很难过，我们能不能好好商量事情”。
再者，鼓励老公寻求专业帮助。可以委婉地建议他去看心理医生或参加情绪管理、家庭关系辅导课程。向他解释这并不是承认他 “有病”，而是为了让家庭关系更好，大家都能更幸福。如果他拒绝，可以寻求家人、朋友的支持，一起劝说他。
最后，如果老公的行为没有改善，且家暴行为持续发生，要考虑寻求法律帮助。可以向当地妇联、社区等机构求助，他们能提供专业的指导和支持，通过法律手段来保护自己的权益，强制老公接受干预和治疗。
网友评论一：
这你可得重视啊，你老公这种行为太不正常了。家暴绝对不能忍，有第一次就可能有无数次。他争上风可能就是太自负，觉得自己啥都对。你千万别怕他，赶紧想办法让他改，不然以后日子可咋过。找他家里人说说，一起劝劝他去看心理医生，要是他还不改，就得用法律手段保护自己了，不能让自己一直受委屈。
网友评论二：
我觉得你老公说不定是压力太大了，才通过这种方式发泄。但不管咋样，家暴肯定不对。你可以先跟他心平气和地聊聊，看看他最近是不是遇到啥烦心事了。要是沟通没用，就像前面说的，找专业人士帮忙。不过你自己也要注意安全，别因为想帮他，最后自己受伤更严重。希望你们能早点解决这个问题，过上正常的日子。