我老公最近沉迷游戏，整天抱着手机或守在电脑前，对我和孩子不管不顾。孩子哭闹他也充耳不闻，家里的事情更是一概不关心。我跟他说过很多次，让他多陪陪我们，可他总是嘴上答应，转身又继续玩游戏。这不仅影响了我们夫妻之间的感情，也让孩子缺失了父亲的陪伴。我很苦恼，不知道该用什么办法才能让他戒掉游戏瘾，回归家庭，好好尽到做丈夫和父亲的责任。
导师分析：
老公沉迷游戏不理妻儿，原因是多方面的。从游戏本身特性来看，游戏往往具有很强的趣味性、刺激性和即时反馈性。在游戏中，玩家能迅速获得成就感，比如通过完成任务、升级等，这种满足感容易让人上瘾。对于老公而言，现实生活中的压力，如工作压力、家庭责任等，可能使他在游戏中寻求逃避和放松，从而过度投入。从家庭环境角度分析，可能是家庭生活缺乏足够的吸引力。也许夫妻之间的交流变得平淡，缺乏激情和新鲜感，而孩子的成长过程又伴随着诸多琐碎事务，相比之下，游戏世界的新奇和轻松就更具诱惑。同时，老公可能没有清晰认识到自己作为丈夫和父亲的责任，没有意识到忽视妻儿对家庭关系造成的伤害。从沟通方面来说，妻子多次沟通但效果不佳，可能是沟通方式存在问题。单纯的指责和抱怨容易引发老公的抵触情绪，他会觉得自己被约束、不被理解，进而更依赖游戏来逃避现实中的不愉快。
导师建议：
首先，尝试改变沟通方式。选择一个合适的时机，比如在老公心情较好、没有玩游戏的时候，心平气和地与他交流。不要一开始就指责他沉迷游戏，而是表达自己和孩子对他的思念与需要，例如：“老公，最近你玩游戏的时间比较多，我和孩子都很想你能多陪陪我们，孩子每次看到别的小朋友有爸爸陪着，都特别羡慕。” 这种表达方式更容易让老公接受，也能唤起他的家庭责任感。接着，帮助老公寻找替代游戏的活动。了解他的兴趣爱好，除了游戏之外，他可能喜欢运动、阅读或者看电影等。鼓励他参与这些活动，比如周末一起去户外运动，既能锻炼身体，又能增进夫妻感情。如果他喜欢阅读，可以一起去图书馆，挑选他感兴趣的书籍。通过这些方式，丰富他的生活，减少对游戏的依赖。同时，营造温馨有吸引力的家庭氛围。夫妻之间可以偶尔制造一些小惊喜，比如为对方准备一顿丰盛的晚餐，或者在特殊日子送一份贴心的礼物。在孩子教育方面，也可以邀请老公一起参与，如陪孩子做手工、玩亲子游戏等，让他感受到家庭生活的乐趣和温暖，认识到家庭的重要性。另外，与老公共同制定家庭规则。明确规定每天玩游戏的时间，比如每天不超过一小时，并且这个时间要合理安排，不能影响正常的家庭生活。一旦制定规则，双方都要严格遵守，如有违反，可以设定相应的小惩罚，比如打扫卫生一天等。通过规则的约束，帮助老公控制游戏时间。如果老公沉迷游戏的情况较为严重，自我控制能力较差，可以寻求专业帮助，如咨询心理咨询师或者参加相关的戒除网瘾课程。专业人士能够从更深入的角度分析问题，并提供有效的解决方案。
网友评论一：
我觉得你老公沉迷游戏，你得先跟他好好沟通，别老是指责他。像导师说的，换种方式表达你们的需求，说不定他就听进去了。然后给他找点别的事做，转移他的注意力。家里的氛围也很重要，你多营造点温馨的感觉，他可能就不想着玩游戏了。规则也得定好，大家一起遵守，慢慢就能把他这游戏瘾戒掉。
网友评论二：
我倒觉得你可以和孩子一起拉着老公参与家庭活动，让他感受家庭的乐趣。比如一起出去旅游，在旅途中增进感情。而且你可以和他一起玩一些不那么沉迷的小游戏，像棋类游戏啥的，这样既能满足他玩游戏的需求，又不会让他过度沉迷。要是实在不行，就找专业人士帮忙，肯定能解决这个问题。