我和老公结婚也有一段时间了，可最近我发现他沉迷游戏，简直到了废寝忘食的地步。每天下班一回家，就坐在电脑前打游戏，叫他吃饭都要喊好几遍。周末更是一整天都守在电脑旁，完全忽略了我的感受，也不顾及家庭。我尝试和他沟通，可每次他都是敷衍几句，过后依旧我行我素，我真的不知道该如何是好了，难道只能看着他这样一直沉迷下去吗？
导师分析：
首先，老公沉迷游戏，可能是现实生活中压力较大，在游戏的虚拟世界里能获得成就感和放松感。从他的心态来看，或许觉得游戏是一种很好的解压方式，而没有意识到对家庭关系已经造成了负面影响。同时，他对妻子的沟通敷衍，可能是不理解妻子的担忧，或者没有真正重视这个问题。
而从妻子的角度，妻子感到被忽视，对家庭现状不满，渴望改变老公的行为，可沟通无果又让她产生无助感。这背后也反映出夫妻之间可能缺乏有效的沟通模式，妻子的沟通方式或许没能真正触动老公，使得老公只是表面答应，实际并未改变。另外，家庭责任分配可能不够明确，导致老公有大量闲暇时间用于游戏。
导师建议：
对于这种情况，妻子可以尝试改变沟通方式。选择一个轻松的氛围，比如一起散步或者在温馨的晚餐时间，和老公坦诚地表达自己的感受，强调他沉迷游戏对家庭关系、对自己造成的伤害，而不是一味指责。
还可以帮助老公寻找替代游戏的解压方式，比如一起运动，既能锻炼身体又能增进感情；或者培养新的兴趣爱好，像摄影、钓鱼等，丰富老公的业余生活，减少他对游戏的依赖。
同时，明确家庭责任，制定家庭任务分配表，让老公承担起应有的家庭责任，合理安排时间，不能把大量时间都耗费在游戏上。另外，也可以偶尔参与老公的游戏，了解他在游戏中的乐趣，和他有共同话题，再慢慢引导他适度游戏。
网友评论一：
我觉得你老公这样确实不对，家庭不是一个人的，他不能光沉迷游戏不管不顾。但你也别太着急，沟通得讲究方法。要不试着和他约法三章，规定每天玩游戏的时长，要是违反了就有相应惩罚，比如打扫卫生一周。让他知道玩游戏是可以的，但不能影响家庭生活。说不定他慢慢就会调整过来了，别轻易放弃沟通呀。
网友评论二：
我倒是觉得你老公沉迷游戏，可能是你们的生活太单调了。你可以多找点有趣的活动，拉着他一起参与。比如周末来个短途旅行，或者一起学做一道新菜，给他的生活增添点不一样的色彩。当他发现生活中有比游戏更有意思的事，说不定就不会那么沉迷游戏了。你也别只盯着他玩游戏这件事，从生活其他方面入手，可能会有意想不到的效果。