我结婚之后，发现老公总是欺骗我，这让我特别苦恼。一开始只是些小事情，比如他说加班，结果是和朋友聚会。后来，欺骗的事情越来越严重，甚至涉及到经济方面。每次发现他骗我，我都很生气，也和他吵过、闹过，可他还是屡教不改。我真的不明白他为什么要这样，好好沟通不行吗？我很珍惜这段婚姻，但他的欺骗行为让我对他越来越失望，对我们的婚姻也充满担忧。我想知道有没有什么好的应对技巧，能改变他这种总是欺骗我的行为，让我们的婚姻回到正轨呢？
导师分析：
婚后老公总是欺骗，原因是多方面的。从他自身心理来看，可能是逃避心理作祟。他害怕面对妻子的不满或批评，所以选择用欺骗来避免冲突。比如他知道妻子不喜欢他和朋友过度聚会，当有聚会时，就选择欺骗说加班。这种行为模式一旦形成，就容易养成习惯，即使是一些原本可以坦诚相告的事情，也会不自觉地选择欺骗。从夫妻沟通模式角度分析，可能存在沟通不畅的问题。也许在之前的沟通中，妻子在面对老公的错误行为时，反应过于激烈，让老公产生了恐惧心理，不敢说实话。比如老公坦白自己聚会没加班后，妻子可能会大发雷霆，长时间指责，这使得老公下次遇到类似情况更倾向于欺骗。另外，他对婚姻责任和诚信的认知可能不足。没有充分意识到在婚姻中诚实的重要性，觉得一些欺骗行为无伤大雅，没有考虑到这对夫妻信任关系的破坏。长期这样，不仅严重损害夫妻感情，还会让妻子对婚姻失去信心，影响家庭的和谐稳定。
导师建议：
首先，建立冷静沟通机制。当发现老公再次欺骗时，先克制自己的情绪，不要立刻发火或指责。选择一个双方都相对平静的时间，心平气和地和他谈一谈。在沟通时，表达自己因为他的欺骗所受到的伤害，例如 “你这次骗我，我心里特别难受，感觉我们之间的信任在一点点消失”，同时倾听他欺骗的原因，给他解释的机会。通过这种平和的沟通方式，让他感受到诚实沟通不会带来激烈冲突，从而逐渐愿意说实话。其次，明确表达自己对欺骗行为的态度和底线。告诉老公你不能接受任何形式的欺骗，并且让他清楚知道欺骗的后果。例如可以说 “如果再有欺骗行为，我可能会对我们的关系重新审视”，但不要轻易提出离婚等极端后果，以免让他觉得反正后果严重，破罐子破摔。同时，当他诚实相告时，给予肯定和鼓励，强化他的诚实行为。再者，尝试共同制定一些规则。比如家庭财务透明化，双方定期公开自己的收支情况；约定外出活动要如实告知对方去向和大概返回时间等。并且设立相应的奖惩机制，遵守规则给予奖励，违反规则则接受惩罚。通过这些规则，增强他对婚姻责任的认知，约束他的行为，逐步改变总是欺骗的习惯，修复夫妻间的信任关系。
网友评论一：
我觉得你老公老是欺骗肯定不对，但你也得找找沟通的问题。你之前是不是一发现他骗你就特别生气，把他吓得不敢说实话了？你得改改沟通方式，像导师说的，心平气和地谈。而且得让他知道，诚实说出来比欺骗后果要好。你可以试试，每次他说实话，就给他点小奖励，比如做顿他爱吃的。说不定慢慢他就不骗你了。
网友评论二：
我感觉你老公可能就是没意识到欺骗的严重性。你得跟他好好讲讲，婚姻里诚信有多重要。而且规则得定好，违反了就得有惩罚。要是他又骗你，就让他做家务一周啥的，让他长点记性。不过你也别光惩罚，他表现好的时候，多夸夸他，给他点甜头，这样他才更有动力改。