我现在正处于孕期，本以为能在这个特殊时期感受到老公更多的关怀与照顾，可事实却让我很失落。老公不仅很少主动关心我的身体状况，日常言语中也缺乏对我和宝宝的关切。比如，我跟他说最近身体不舒服，他只是敷衍地回应几句，并没有实际行动。而且，平时也没有什么贴心的动作，像帮忙倒杯水、揉揉腿之类的。我心里很难过，不明白他为什么在我最需要照顾的时候如此冷漠。我尝试跟他沟通过，可他当时答应会改，过后还是老样子。真不知道该如何应对，这种情况已经严重影响到我的心情了。
导师分析：
孕期老公不关心言语动作，原因可能是多方面的。一方面，老公可能缺乏对孕期女性身心变化的了解。他可能没有意识到孕期妻子身体的不适以及心理上对关爱和安全感的强烈需求，所以没能及时给予应有的关心。另一方面，可能他自身面临着较大的生活压力，比如工作上的任务繁重、经济压力等，导致他将注意力分散，无暇顾及妻子在孕期的特殊需求。从双方心态来看，妻子在孕期本就情绪敏感，渴望得到老公无微不至的关怀，老公的不关心会让妻子产生被忽视、不被爱的感觉，进而引发焦虑、委屈等负面情绪。而老公可能没有充分认识到自己行为对妻子造成的伤害，虽然答应改变，但由于习惯或压力等因素，难以真正落实到行动上。这种认知上的差异，使得夫妻之间产生矛盾。同时，妻子可能因为过度关注老公的态度，放大了自己的负面情绪，而老公可能因为没有得到有效的反馈和理解，也感到无奈和不知所措，进一步加剧了双方关系的紧张。
导师建议：
首先，加强沟通交流。不要只在自己情绪不好的时候才跟老公沟通，而是选择一个双方都比较轻松的时间，心平气和地再次和老公深入交流。不仅要表达自己身体上的不适，更要详细说出内心的感受，比如 “老公，我现在怀孕很辛苦，我真的很希望你能多关心我，你敷衍的回应让我很伤心”。同时，引导老公说出他的想法和压力，了解他为什么难以做出改变，共同寻找解决办法。其次，让老公参与到孕期事务中来。比如一起去产检，让他直观了解孕期的过程和妻子的身体变化；或者让他帮忙准备宝宝的用品，一起布置婴儿房等。通过这些参与，增强他对新生命的期待和责任感，也让他更加关注妻子和宝宝。当他完成这些事情时，及时给予肯定和赞美，如 “老公，你准备的宝宝用品太贴心了，有你真好”。再者，寻求外界支持。可以和身边同样经历过孕期的朋友交流，分享彼此的经验，从她们那里获取一些应对方法。也可以让双方父母介入，尤其是老公的父母，让他们提醒老公在孕期多关心妻子。此外，自己也可以通过一些方式调节情绪，比如听音乐、做简单的孕妇瑜伽等，保持良好的心态，避免过度依赖老公的关心。
网友评论一：
我觉得你老公可能真的是不懂孕期的事。好多男人都这样，大大咧咧的。你得给他多普及普及，让他知道你现在有多不容易。像我怀孕的时候，就拉着我老公一起看孕期的科普视频，还给他看别的孕妈写的日记，他看完就知道该怎么做了。你也别光自己生闷气，多跟他说说，说不定他就改了呢。而且，你可以给他布置点具体的任务，这样他就知道该怎么关心你了。
网友评论二：
我感觉你老公也许是压力太大了。现在生活压力都不小，他可能忙着挣钱，忽略了你的感受。你可以试着理解他一下，找个机会跟他说，虽然知道他辛苦，但你现在也很需要他的关心。你也别把所有期望都放在他身上，自己找点乐子，心情好了对宝宝也好。要是他还是不改，那就让他家里人说说他，有时候家里人的话可能更管用。