我和爱人经历了离婚又复合，本以为能珍惜这失而复得的感情，可没想到复合后还是频繁吵架。每次争吵的原因，有些是新问题，但很多还是过去那些没解决的老矛盾。而且我心里始终对过去的一些事放不下，一吵架就会忍不住翻旧账。我很苦恼，明明想好好过日子，却总是陷入这种争吵循环，不知道该怎么打破僵局，让我们的关系真正好起来。
导师分析：
离婚复合后总吵架且放不下过去，原因是多方面的。从过去遗留问题来看，离婚前未解决的矛盾，在复合后没有得到妥善处理，就像定时炸弹，随时可能引发争吵。例如财产分割的不满、家庭责任分配的分歧等，这些深层次矛盾没有解决，只是表面复合，问题依然存在。从心态角度，双方可能都带着对过去伤害的恐惧和不信任。经历过离婚，对感情不再像以前那样有信心，所以在相处中容易敏感，一点小事就可能引发争吵。而且放不下过去，是因为那些伤害在心里留下了印记，潜意识里不断提醒自己曾经的痛苦，导致无法全身心投入新的感情生活。另外，复合后双方可能没有重新建立起合适的相处模式。过去的相处模式已被证明失败，但又没有及时调整，还是沿用旧方法，自然会矛盾频发。长期这样的争吵和放不下过去，会严重消耗双方感情，使复合后的关系再次面临破裂危险。
导师建议：
首先，要正视过去的矛盾。找个时间，心平气和地和对方坐下来，把过去未解决的问题一一列出来，共同探讨解决方案。在这个过程中，要坦诚地表达自己的感受和想法，同时也要认真倾听对方的意见，不要急于反驳。其次，学会放下过去的伤害。可以尝试一些心理调节方法，比如写日记，把对过去伤害的感受写下来，然后撕掉日记，象征着放下；或者通过运动、冥想等方式，缓解内心的痛苦和怨恨。同时，多关注对方现在为感情做出的努力和改变，用积极的心态看待新的生活。再者，重新建立相处模式。根据双方的性格、需求和家庭情况，制定新的家庭规则和沟通方式。比如每周安排一次家庭会议，交流一周的感受和想法；遇到问题时，先冷静五分钟，再进行沟通，避免情绪化争吵。最后，增加彼此的信任和安全感。可以一起参加一些活动，如旅行、共同学习一门技能等，在这个过程中增进感情，重建信任。日常相处中，多给对方一些关心和支持，让对方感受到自己的爱意和决心。
网友评论一：
我觉得你们既然都复合了，就别老揪着过去不放。过去的事就让它过去，多看看现在和未来。吵架的时候，先想想对方的好，别一上来就翻旧账。两个人重新走到一起不容易，要珍惜。遇到问题好好沟通，别总发脾气，这样感情才能越来越好。
网友评论二：
我认为你们得找个专业的婚姻咨询师帮忙。自己解决不了的问题，说不定咨询师能给出好办法。他们能从专业角度分析你们的问题，引导你们正确沟通，解决矛盾。而且有个外人在，你们可能也会更理智，不会像自己在家那样吵得不可开交。不妨试试这个办法。