我和老公在一起 11 年了，本以为我们的感情深厚且稳固，可没想到他却屡次出轨。第一次发现他出轨时，我伤心欲绝，他痛哭流涕地求我原谅，说以后再也不会了。看在这么多年感情的份上，我心软原谅了他。然而，没过多久，我又发现他重蹈覆辙。如此反复，已经不是一两次了。我现在身心俱疲，对这段感情充满了绝望。继续和他在一起吧，我实在无法忍受他一次次的背叛；离开他吧，11 年的感情又岂是说放下就能放下的，而且这么多年，我们已经有了共同的生活圈子、经济牵连等。我真的不知道该如何选择，怎样做才能让自己不再这么痛苦？
导师分析：
从老公屡次出轨的原因来看，一方面可能是他自身的道德观念淡薄，缺乏对婚姻忠诚的敬畏之心。在第一次出轨后，没有深刻反思自己的行为，没有意识到对妻子和家庭造成的巨大伤害，所以才会轻易再次犯错。另一方面，或许是婚姻中存在深层次的问题未得到解决。比如夫妻之间沟通不畅，情感交流匮乏，导致他在婚姻里感到情感空虚，从而不断向外寻求刺激和满足。每次出轨后，双方可能只是表面上解决问题，没有真正深入探讨问题根源，使得矛盾一直存在，为再次出轨埋下隐患。
对于妻子而言，11 年的感情投入换来的却是老公的屡次背叛，内心的痛苦和绝望可想而知。她陷入两难境地，继续在一起，背叛带来的伤害如影随形，每一次发现都像是在旧伤上撒盐；而选择离开，11 年的感情、共同的生活以及各种牵连又成为难以割舍的羁绊。这种纠结体现出她对过去感情的不舍，以及对未来不确定性的恐惧。长期处于这种痛苦的抉择中，对她的身心健康也会造成极大的损害。
这种情况严重破坏了夫妻关系的基石 —— 信任，使得家庭氛围长期处于紧张压抑之中。孩子如果生活在这样的家庭环境里，也会受到负面影响，可能导致性格发展出现问题。而且这种不稳定的婚姻状况，还可能影响到双方的社交圈子和工作生活，引发一系列连锁反应。
导师建议：
首先，妻子要明确自己的底线。多次原谅老公出轨，可能让他觉得自己的行为不会有严重后果。现在需要认真思考，到底还能不能忍受他的出轨行为，给自己设定一个明确的界限。比如，如果老公再次出轨，就坚决选择离婚。明确底线后，要让老公清楚知道。
其次，和老公进行一次严肃且深入的谈话。这次谈话不是指责和争吵，而是理性地分析婚姻中存在的问题，以及他出轨对家庭和自己造成的伤害。同时，也倾听老公的想法，了解他屡次出轨背后真正的原因。如果是婚姻内部问题导致的，看看双方是否有意愿和能力去解决。例如，如果是沟通问题，可以一起学习沟通技巧，参加婚姻辅导课程等。
如果决定继续维持婚姻，那么在后续生活中，老公需要做出实际改变来重建信任。比如主动公开自己的社交活动，手机随时接受检查，减少不必要的异性接触等。妻子也要尝试慢慢放下过去的伤害，但这需要时间和老公持续的积极表现。要是发现老公依旧没有改变，再次出轨，那么妻子要坚定地按照自己设定的底线做出选择，勇敢地走出这段痛苦的婚姻，重新寻找属于自己的幸福。毕竟，自己的幸福和身心健康才是最重要的。
网友评论一：
我觉得你真的太可怜了，11 年的感情换来这样的结果。但我还是觉得你得狠下心来。他屡次出轨，说明根本就不珍惜你和这段感情。你要是一直这么心软原谅他，他可能永远都不会改。虽然 11 年感情很难放下，可一直这么痛苦下去也不是办法。你得为自己想想，离开他说不定能遇到真正珍惜你的人。别再被他一次次伤害了，勇敢做出改变吧。
网友评论二：
我理解你现在很纠结，11 年的感情不是说断就能断的。或许你可以再给他最后一次机会，和他好好谈一谈，告诉他如果再出轨就真的没有回头路了。同时，你们也可以一起努力改善婚姻关系，比如多去旅行，增加相处时间，找回以前的感觉。要是他这次能真心悔改，说不定你们还能继续好好过日子。但要是他还是老样子，那你就得果断离开，别再犹豫了。