我和爱人结婚 8 年了，这期间，性格差异和沟通不畅的问题越来越明显。我性格比较外向，喜欢热闹，有啥想法都直接说出来；而我爱人性格内向，比较安静，很多时候心里有想法也不轻易表露。这就导致在生活中，我常常觉得他对我有所隐瞒，不坦诚。比如，家里要做一些重要决策时，我希望大家一起商量，可他总是沉默寡言，让我摸不着头脑。沟通方面，我们也经常鸡同鸭讲，我说的话他似乎不理解，他表达的意思我也觉得很模糊。这些问题让我们之间的矛盾越来越多，感情也受到了影响。我很想改善这种状况，却不知道该从哪儿入手。
导师分析：
结婚 8 年，夫妻间性格与沟通问题逐渐凸显，原因是多方面的。从性格角度看，外向与内向的性格差异本身并非坏事，但在婚姻生活中，却容易引发矛盾。外向一方渴望坦诚直接的交流，对内向一方的沉默寡言会感到困惑和不满，觉得对方不配合、不坦诚。而内向一方可能因性格原因，不习惯在公众场合或短时间内表达复杂的想法，他们需要更多时间思考，这在外向一方看来就成了隐瞒。
在沟通层面，两人缺乏有效的沟通模式。由于性格不同，沟通方式也有差异。外向者语言表达丰富且直接，内向者则较为含蓄。这使得双方在信息传递和理解上出现偏差，导致 “鸡同鸭讲” 的情况。长期如此，彼此会积累负面情绪，影响夫妻感情。
从心态上，双方可能都期待对方主动改变，适应自己的沟通方式和节奏。外向方希望内向方变得更开朗健谈，内向方希望外向方多给自己一些时间和空间，却都没有主动做出调整，从而使问题不断恶化。
导师建议：
首先，双方要增进对彼此性格的理解和尊重。外向的一方要明白，内向的爱人并非故意隐瞒，而是需要时间思考和组织语言。当面临重要决策讨论时，可以提前告知爱人，给他足够时间准备想法，在讨论时耐心倾听。内向的一方也要理解外向爱人渴望即时交流的心情，尝试更主动地表达自己，哪怕只是简单说出当下的初步想法。
其次，建立共同的沟通模式。比如，设定专门的沟通时间，每周安排一次深度交流，双方都提前准备好想要讨论的话题，包括生活中的琐事、对未来的规划等。在交流过程中，遵循轮流发言原则，一方说话时，另一方认真倾听，不打断，听完后再发表自己的看法。
再者，学会换位思考。外向方在表达时，尝试站在内向方角度，思考自己的话语是否过于直接或给对方压力。内向方在面对外向方的急切询问时，要理解对方的关心，积极回应。例如，当外向方兴奋地分享一件事时，内向方不要表现得过于冷淡，可以适当给予回应和互动。
最后，借助一些沟通工具或活动来改善关系。比如一起参加沟通技巧培训课程，学习如何更好地表达和倾听。也可以通过共同参与兴趣活动，如看电影、读书俱乐部等，增加共同话题，在活动后的交流中锻炼沟通能力，增进感情。
网友评论一：
我觉得这夫妻的情况挺常见的，性格不同确实容易在沟通上出问题。但只要双方愿意改变，还是能解决的。像我和我对象，以前也因为性格差异老吵架。后来我们就约定，有啥想法都写下来，这样能让对方更清楚自己的意思。慢慢地，沟通就顺畅多了。这对夫妻也可以试试这种方式，说不定能改善他们的关系。
网友评论二：
我认为他们得主动去了解对方。外向的一方多带内向的出去参加些活动，让他慢慢适应热闹的氛围，也许就能更开朗些。内向的一方呢，多和外向的分享自己的内心世界，哪怕开始只是一点点。而且沟通的时候别着急，慢慢说清楚自己的想法。只要他们互相理解，多为对方考虑，这些问题肯定能解决，感情也会越来越好。