我老公出轨了，发现之后，他当时各种保证会改，还写了保证书。可没过多久，我又发现他和那个女人有联系。我跟他大闹了一场，他依旧说会断干净，但事实证明他还是没做到。现在我真的不知道该怎么办了，这种情况下我到底该用什么应对方式呢？继续相信他，感觉他根本不会改；要是离婚，又觉得多年感情和家庭难以割舍，内心十分纠结。
导师分析：
从你老公的行为来看，他出轨后保证却不改，原因较为复杂。一方面，可能他与第三者之间的情感纠葛并非轻易就能斩断，或许存在着某种深层次的情感依赖，或者在新鲜感的驱使下难以自拔。他做出保证，可能只是为了暂时安抚你，避免家庭矛盾激化，并非真心想要彻底断绝关系。这种心态反映出他缺乏对婚姻的忠诚意识和对家庭责任的担当，在他心中，自我私欲的满足凌驾于家庭的稳定之上。
另一方面，他多次违背承诺，也可能是因为你之前的应对方式没有让他真正意识到问题的严重性。每次大闹，虽然表达了你的愤怒，但或许并没有对他形成实质性的约束，使得他心存侥幸，认为即使继续与第三者联系，也不会面临严重后果。
而对于你来说，纠结于是否相信他以及是否离婚，是非常正常的心理。多年感情和家庭的存在，让你难以轻易做出离婚的决定，这体现了你对家庭的重视和对过去感情的不舍。但一次次的失望又让你对他的信任逐渐崩塌，内心充满痛苦与迷茫，不知道该何去何从。这种矛盾心理长期存在，会对你的身心健康造成极大伤害，也影响家庭氛围，波及孩子的成长环境。
导师建议：
首先，停止情绪化的大闹。情绪化的发泄虽然能暂时表达不满，但解决不了根本问题。尝试以冷静理智的态度与老公再次沟通，明确告诉他你对他出轨行为的零容忍态度，以及他的行为对家庭和你造成的伤害。沟通时，不要一味指责，而是强调你对家庭未来的期望和对他回归家庭的渴望，同时让他清楚继续出轨将面临的严重后果，比如财产分割上的不利、家庭破裂对孩子的影响等。
其次，寻求外界帮助。可以找双方都信任的长辈、朋友，或者专业的婚姻咨询师介入。长辈和朋友能从旁观者的角度给予客观建议，利用亲情和友情的力量对老公进行规劝。专业的婚姻咨询师则能通过科学的方法，分析你们婚姻存在的问题，帮助你们找到修复关系的途径。如果老公拒绝接受外界帮助，那更能说明他对这段婚姻的态度，你也能据此重新审视你们的关系。
再者，为自己制定底线和规划。明确如果他再次出轨，你将采取何种行动，比如分居、离婚等，并坚决执行。同时，为自己的未来做好规划，无论是继续维持婚姻还是选择离婚，都要确保自己有独立生活的能力。提升自己的职业技能，增加经济收入，拓展社交圈子，让自己的生活更加充实和有保障，这样在面对婚姻困境时，你才能更加从容地做出选择。
网友评论一：
我觉得你可别再心软了，他都一次次保证又一次次犯错，明显就是没把你和家庭当回事。你要是一直这么拖着，受伤的只有你自己。赶紧为自己打算，收集他出轨的证据，要是他再不改，就直接起诉离婚，让他为自己的行为付出代价。别因为多年感情就舍不得，这种不懂得珍惜的人，不值得你再浪费时间。你得为自己的后半生考虑，早点摆脱这种痛苦的婚姻，说不定还能遇到真正对的人。
网友评论二：
我理解你纠结的心情，毕竟这么多年感情了。但他一直不改确实让人很无奈。要不你试试给他一些时间和空间，让他自己去处理和第三者的关系。不过这段时间你也别闲着，提升自己，把自己打扮得美美的，多参加一些社交活动，让他看到你的改变和魅力。说不定他会意识到自己的错误，主动回归家庭。而且你也别老把注意力都放在他身上，先爱自己，他要是还在乎这个家，看到你的变化，说不定就回心转意了。要是他还是执迷不悟，那再做离婚的打算也不迟。