我现在真的特别苦恼，一方面，我觉得自己很对不起父母。他们含辛茹苦把我养大，对我的人生有着诸多期望，可我好像一直没能达到他们的要求。另一方面，我的婚姻也陷入了困境，和伴侣之间矛盾不断，感情越来越淡，我很纠结这段婚姻到底要不要继续。继续吧，每天面对这些矛盾很难受；分开吧，又怕父母为我担心，觉得我婚姻失败。我真的不知道该怎么选择，怎样才能既不让父母失望，又能妥善处理好自己的婚姻问题呢？
导师分析：
这种纠结的情感状况产生原因较为复杂。从对父母的愧疚感来看，这源于传统观念以及父母养育之恩带来的心理压力。父母的期望如同无形的重担，当事人可能在成长过程中未能满足父母某些期待，从而产生深深的自责与愧疚。这种愧疚感会极大影响其在婚姻问题上的决策，害怕因婚姻失败让父母蒙羞，加重这种愧疚。
在婚姻方面，与伴侣矛盾不断导致感情变淡，说明夫妻之间沟通、相处模式出现问题。两人可能在价值观、生活习惯等方面存在差异，又未能有效解决，致使矛盾积累。当事人纠结是否继续婚姻，既因为对这段感情还有留恋，也害怕面对未知的单身生活以及外界看法，特别是担心父母的反应。
这种情况下，当事人处于两难境地。内心既渴望解决婚姻困境，追求个人幸福，又被对父母的愧疚和担忧束缚。在做决策时，会不断权衡父母感受与自身婚姻状况，导致内心纠结痛苦，难以抉择。
导师建议：
首先，要勇敢面对自己的内心感受，明确自己在婚姻中的真正需求。找一个安静的环境，静下心来梳理与伴侣之间的问题，分析哪些是可以解决的，哪些是难以调和的。可以尝试列一个清单，将婚姻中的优点与缺点分别列出，帮助自己更清晰地认识这段婚姻。
对于与父母的关系，应找一个合适的时机，坦诚地与他们沟通自己的婚姻状况以及内心的纠结。让父母了解自己的真实想法，而不是一味地猜测父母的期望。也许父母并没有当事人想象中那么在意婚姻的形式，更关心的是子女的幸福。通过沟通，也能减轻自己内心的愧疚感。
如果决定挽救婚姻，那么与伴侣进行一次深入且真诚的沟通至关重要。双方要放下防备，倾听彼此的心声，共同寻找解决矛盾的方法。可以寻求专业婚姻咨询师的帮助，学习有效的沟通技巧和相处方式。若经过深思熟虑，认为婚姻确实无法继续，也要勇敢面对。在处理离婚事宜时，要做好父母的思想工作，给予他们足够的时间接受这个事实，同时让他们看到自己积极面对生活的态度，减少他们的担忧。
网友评论一：
我觉得你得先搞清楚自己想要什么，婚姻是自己的，要是一直将就，以后后悔的还是自己。你可以跟父母坦诚地说说你婚姻里的问题，说不定他们能理解你。而且父母肯定希望你幸福，你要是过得不开心，他们也难受。你和伴侣也再沟通沟通，说不定能解决问题呢。要是实在不行，分开也不一定是坏事，重新开始说不定能找到真正的幸福。
网友评论二：
你既然觉得对不起父母，就别轻易离婚。婚姻里有点矛盾很正常，哪有一帆风顺的。你多想想伴侣的好，多包容包容对方，努力把婚姻经营好。父母把你养大不容易，你要是离婚了，他们得多操心。你就咬咬牙，跟伴侣一起克服困难，给父母一个安心，也给自己一个完整的家。有时候，坚持一下，婚姻就能柳暗花明。