我和老公结婚刚满两年，可最近我明显感觉他对我的态度变得很冷淡。以前他会主动关心我，我们也有很多共同话题，可现在他总是对我爱答不理的。回到家后，不是玩手机就是看电视，很少跟我交流。我尝试和他沟通，他却总是敷衍了事。这种情况让我心里很不是滋味，我很珍惜我们的婚姻，不想就这么任由关系恶化下去，所以想知道该用什么办法来改变他现在的态度，让我们的感情重回正轨。
导师分析：
结婚两年老公态度冷淡，原因可能是多方面的。从生活阶段来看，婚后两年可能进入了所谓的 “婚姻倦怠期”。在这个阶段，夫妻双方对彼此的新鲜感逐渐消失，生活趋于平淡，激情不再，这可能导致老公在情感上有所懈怠。
从他自身心态而言，也许工作或生活压力较大，使得他将更多精力放在应对外界事务上，无暇顾及夫妻间的情感交流。比如工作上遇到了晋升瓶颈，或者经济上有一定压力，从而在家庭中表现出冷淡态度。
再者，夫妻间的相处模式可能出现了问题。可能在婚后，双方对彼此的期望与现实产生落差，没有及时调整。例如一方希望婚后生活更加浪漫，另一方却认为柴米油盐才是生活常态，这种观念差异若未妥善处理，就可能引发矛盾，进而使老公用冷淡来逃避。
另外，沟通不畅也是重要因素。当妻子尝试沟通时，老公敷衍了事，这或许是之前沟通方式不当造成的。若妻子沟通时多是指责、抱怨，而非理解与倾听，会让老公不愿敞开心扉，长此以往，冷淡加剧。
导师建议：
首先，尝试改变沟通方式。选择合适的时机，比如在轻松的周末午后，以平和、温柔的语气开启对话。避免一上来就指责老公冷淡，而是表达自己对他的关心，例如 “最近看你好像挺累的，是不是工作上有什么烦心事呀”。引导他主动说出内心想法，在他表达时，认真倾听，给予充分的理解和回应。
其次，为生活增添新鲜感。可以偶尔安排一次浪漫的约会，比如去两人初次约会的地方，重温美好回忆；或者尝试一起学习新事物，如烹饪、绘画等，创造共同经历，增进彼此的情感连接。也可以在生活细节上花些心思，比如为老公准备一份他喜欢的小点心，在他的口袋里留一张温馨的纸条，让他感受到你的爱意。
再者，关注老公的生活压力，给予实际支持。如果他是因为工作压力大，那就鼓励他适当放松，陪他一起运动，如跑步、爬山等，释放压力。在经济方面，若有压力，可以一起商量制定合理的理财计划，共同面对困难。
同时，反思自身在婚姻中的表现，看看是否存在一些让老公感到不适的行为或观念。如果有，及时调整改变，与老公共同营造一个更加和谐、舒适的婚姻环境。若通过自身努力仍无法改善，也可寻求专业婚姻咨询师的帮助。
网友评论一：
我觉得你老公可能就是工作太忙太累了，所以才对你冷淡。你不妨多体贴体贴他，给他一些空间和时间去调整。像你可以主动帮他分担一些生活琐事，让他能轻松点。平时也别总是追着问他怎么回事，给他点时间，等他愿意说了，再好好沟通。说不定等他把压力释放了，就又变回以前那个体贴的老公啦。
网友评论二：
婚姻出现这种情况很正常啦，两年时间确实容易倦怠。我觉得你得主动出击，不能干等着他改变。就像你可以多打扮打扮自己，让他眼前一亮，重新燃起对你的兴趣。而且你也别光围着他转，自己也找点兴趣爱好，提升提升自己。说不定他看到不一样的你，就会主动靠近你，改变现在这种冷淡的态度咯。