我和老公结婚有段时间了，生活中难免会有磕磕绊绊。可最近这几次吵架，他总是轻易就提离婚，每次都让我心里特别难受。我不明白，为什么他会这样，难道我们的感情如此不堪一击吗？我不想离婚，我很珍惜我们的婚姻，也不知道该怎么去改变他这个动不动就提离婚的毛病，真的特别苦恼，希望能得到一些帮助。
导师分析：
首先，老公吵架就提离婚，可能是情绪管理能力较差。在激烈争吵时，难以控制自己的情绪，冲动之下说出离婚二字，并非其内心真实想法，只是一种情绪化的宣泄。从他的心态来看，或许觉得用离婚这样有威慑力的话语，能在争吵中占据上风，让你妥协。
其次，可能是过往沟通模式存在问题。长期的争吵没有得到有效的解决，导致矛盾积压，每次吵架这些旧账也会被翻出，使得争吵不断升级，提离婚成为一种习惯性表达。而你这边，珍惜婚姻却不知如何应对，害怕失去婚姻，处于一种焦虑、无奈的状态。
再者，他可能对婚姻现状有不满之处，但没有用正确方式表达，而是通过吵架提离婚这种极端方式来引起你的注意，希望你能改变某些行为或态度。
另外，也许他身边有类似离婚案例，或者受到外界观念影响，潜意识里觉得离婚并非不可接受之事，所以吵架时就容易脱口而出。
导师建议：
第一步，要先稳定自身情绪。当老公再次提离婚时，不要被他的话激怒或陷入过度悲伤，保持冷静，才能理智应对。比如，你可以在心里默默数几个数，让自己先平静下来。
第二步，尝试改变沟通方式。在双方情绪都平稳时，找个合适的时机，心平气和地和他谈一谈。告诉他，吵架时提离婚对你造成的伤害，表达你对婚姻的重视，同时也询问他内心真实的想法和对婚姻的期望。注意倾听他的观点，不要急于反驳。
第三步，对于过往积压的矛盾，逐一梳理解决。可以将问题写下来，一项一项讨论，寻求双方都能接受的解决方案，避免矛盾再次激化引发争吵提离婚。
第四步，注重日常感情的培养。多创造一些温馨的时刻，比如一起做一顿饭、看一场电影等，增强彼此的情感连接，让他意识到婚姻的美好，减少提离婚的冲动。
第五步，如果他提离婚是因为你某些行为让他不满，认真反思自己，做出适当改变，用行动让他看到你的诚意。但也要注意保持自我，不要一味迎合。
网友评论一：
我觉得你老公这样真的太伤人了。吵架就提离婚，完全没考虑你的感受。也许他就是仗着你珍惜这段婚姻，吃定你不敢轻易离婚。你不能一味地迁就他，下次他再提，你不妨强硬一点，告诉他你也不是非他不可。让他知道你的底线，说不定他以后就不敢随便说了。不过，在平时还是要多沟通，把问题都摊开来讲，别憋在心里，这样才能避免矛盾越积越多。
网友评论二：
我倒是觉得你老公可能是压力太大了。生活中的琐事可能让他觉得烦躁，一吵架就把离婚挂嘴边，也许只是想借此发泄。你可以多关心关心他，看看他是不是工作或者其他方面有什么难处。在吵架的时候，先别着急争论对错，给他个台阶下，等他情绪稳定了再慢慢说。两个人在一起不容易，相互理解包容才能走得更远，你多主动一点，说不定能改变现在这种状况。