我和女友在一起有段时间了，可她有个让我很困惑的点，就是每次一吵架，她就会提分手。一开始我还特别紧张，各种哄她。但次数多了，我发现她每次提完分手，过不了多久又会主动回头找我。这让我很纠结，不知道该怎么看待她这种行为。一方面，我担心她是不是真的想分手，只是一直没下定决心；另一方面，我又觉得她这样反复提分手，让我心里很疲惫，也对我们的感情产生了一些怀疑。我到底该怎么去理解她这种爱吵架提分手又回头的情况呢？
导师分析：
从女友的心态来看，她爱吵架提分手又回头，可能有着多方面原因。其一，这或许是她表达情绪和寻求关注的一种方式。在吵架过程中，情绪激动时她可能觉得通过提分手能引起男友对自己感受的重视，希望男友能更加关注自己的需求和情绪变化。她内心深处其实并不想真的结束这段感情，只是借 “分手” 这个词来让男友紧张，从而达到被关注、被在乎的目的。
其二，她可能缺乏安全感。每次吵架都会让她对感情产生不确定感，通过提分手来试探男友对自己的感情深度。当男友积极挽回时，她又能从中获得安全感，所以过后又回头。然而，这种方式反复使用，可能会给男友造成困扰。
从男友角度而言，面对女友这样的行为，感到纠结和疲惫是正常的。他不确定女友每次提分手的真实意图，反复的 “分手 – 回头” 模式，让他对感情的稳定性产生怀疑，甚至会觉得女友对感情不够认真，从而在心理上产生负担。
从双方关系角度分析，这种情况反映出两人在沟通模式上存在问题。吵架时，女友没有找到更有效的方式表达自己的情绪和需求，只能用提分手这种极端方式。而男友可能也没有及时准确地理解女友隐藏在 “分手” 背后的真实想法，导致这种不健康的模式不断循环，影响感情的质量。
导师建议：
首先，当女友再次吵架提分手时，不要立刻陷入慌乱的挽回状态。待双方情绪稍微平复后，以平和的语气与她沟通，表达你对她提分手行为的感受，例如 “宝贝，每次你提分手我都特别难受，也很困惑，不知道你是不是真的想分开”，引导她说出提分手的真实原因。
其次，注重日常沟通中的情感交流。平时多关心女友的内心想法，主动询问她在生活中的感受，让她感受到自己时刻被关注、被在乎。当她感受到足够的安全感，可能就不会频繁通过提分手来试探。
再者，建立健康的吵架沟通模式。在吵架时，双方约定不要轻易提分手，而是专注于解决当下的矛盾。比如，每次吵架，先冷静三分钟，然后轮流表达自己的观点和感受，共同寻找解决问题的办法。这样不仅能避免 “分手” 这个敏感词汇对感情造成伤害，还能真正解决矛盾，提升感情质量。
最后，如果女友还是反复出现这种情况，不妨寻求专业情感咨询的帮助。专业人士可以从更客观的角度分析问题，提供针对性的解决方案，帮助两人更好地理解彼此，改善关系。
网友评论一：
我觉得你女友这就是作呢。老是用提分手来威胁你，满足她被关注的心理。你可别一直惯着她，下次她再提分手，你就别着急哄，晾她几天。说不定她就知道害怕了，不敢再这么随便提分手。你一直这么顺着她，她永远意识不到自己的问题，时间长了，你累她也累，对感情没好处。
网友评论二：
我倒觉得你女友可能真的是缺乏安全感。女孩子嘛，有时候就是比较敏感，吵架的时候容易胡思乱想。你应该多从她的角度想想，平时多给她点安全感。她提分手你也别不耐烦，好好跟她沟通，弄清楚她到底为啥不开心。等她安全感足了，自然就不会老提分手了。毕竟她每次还回头找你，说明心里还是有你的。