我和男友在一起挺久了，之前我总喜欢作闹，可能是想通过这种方式获得他更多关注。可最近我发现男友对我明显没以前热情，还跟我说他感觉心累。我这才意识到自己的行为可能伤害到他，心里特别后悔。我真的很爱他，不想失去这段感情，所以特别想知道该怎么做才能补救，让我们的感情回到从前。
导师分析：
在这段感情中，你通过作闹获取关注，背后反映出你内心安全感的缺失。你渴望男友更多的爱与重视，却选择了不恰当的方式。而频繁的作闹给男友带来极大压力，使他心累。从男友角度看，起初他可能会因为爱你，尽力包容你的作闹行为，但随着时间推移，这种无休止的情绪消耗会让他疲惫不堪。他或许觉得自己无论怎么做都无法满足你，渐渐失去应对的热情和动力。
同时，这也可能反映出你们在沟通方面存在问题。你没有直接向男友表达自己对关注的需求，而是用作闹这种极端方式，导致男友不能真正理解你的内心想法。他只看到你的无理取闹，却不知背后是你对爱的渴望。这种沟通不畅，使得矛盾不断积累，最终让他产生心累的感觉，对感情也开始产生动摇。
导师建议：
首先，你要真诚地向男友道歉。选一个合适时机，比如在温馨安静的环境里，认真且诚恳地告诉他你已经意识到自己的错误，对之前的作闹行为表示深深的歉意。让他感受到你认识到问题的严重性，以及想要改变的决心。道歉时，不要找借口，而是专注于表达对他感受的理解，例如 “亲爱的，我知道之前我的作闹让你很心累，我真的特别后悔，我明白我那些行为给你带来很大伤害”。
其次，和男友进行深入沟通，说出你作闹背后真正的原因 —— 对关注和爱的渴望。告诉他你其实很爱他，只是因为缺乏安全感才会这么做。同时，倾听男友的想法，了解他在这段感情中的需求和困扰。通过这次沟通，双方明确彼此的情感需求，建立起更有效的沟通模式。比如，你们可以约定以后有任何想法都直接坦诚相告，避免再用错误方式表达。
再者，做出实际改变。减少作闹行为，学会独立处理自己的情绪，提升自身安全感。当你想要通过作闹获取关注时，尝试转移注意力，做一些自己喜欢的事情，比如阅读、运动等。并且在日常生活中，多关心男友，用积极方式表达爱意，像为他准备一份贴心的小礼物，或者做一顿他爱吃的饭菜。用实际行动让他看到你的改变，重新点燃他对感情的热情，逐步修复你们的感情。
网友评论一：
我觉得你意识到错误就很好啦。感情里确实不能太作，偶尔小作怡情，大作可就伤感情咯。既然你知道问题所在，那就按导师说的，好好道歉，真诚沟通。而且改变可不是嘴上说说，得落实到行动上。只要你能坚持改变，相信你男友会看到你的努力，你们感情肯定能慢慢好起来。毕竟在一起这么久，他肯定也不想轻易放弃这段感情的。
网友评论二：
我能理解你现在着急补救的心情。但我觉得除了道歉和沟通，你还得给男友一些时间和空间。他心累了，需要缓一缓。你这段时间就默默改变，别给他太大压力。等他感受到你的改变，说不定会主动找你呢。而且，你也要反思一下自己为啥这么缺乏安全感，从根本上解决问题，以后才能更好地经营感情呀。