我和女友感情一直不错，但自从知道她不是处女后，心里就莫名产生了负担。我知道在现代社会，这可能不是什么大不了的事，可自己就是过不去这个坎儿。每次想到这件事，心里就很纠结，一方面觉得爱她就不该在意这些，另一方面又忍不住会去想。这种矛盾的心理让我很痛苦，也不知道该如何面对女友，生怕她察觉到我的异样，影响我们之间的感情。我到底该怎么做，才能克服这种心理负担呢？
导师分析：
这种心理负担产生的原因，一部分源于传统观念的影响。在一些传统观念里，会将女性的处女膜与贞操过度关联，认为非处女就失去了某种纯洁性。尽管现代社会倡导思想解放，但这种传统观念在部分人心中仍有残留，导致面对女友非处的情况时，内心产生矛盾。
从个人心态来看，你对女友有感情，希望这段感情纯粹而美好，当得知女友的过去，会觉得与自己理想中的感情状态有所偏差，从而引发心理负担。同时，可能也存在一些潜在的不自信，担心女友过去的感情经历会对你们当前的关系产生影响，比如她是否还对前任有感情等。
女友这边，她或许并不知道你内心的纠结，如果察觉到你的异样，可能会感到委屈、受伤，觉得自己因为过去的经历而被你嫌弃。她也可能会对你们的感情产生不安，原本正常的相处氛围会因此变得微妙。
这种心理负担如果不及时处理，会在两人之间慢慢筑起一道墙。你可能会不自觉地对女友产生疏离感，减少情感上的投入。而女友可能会因为你的变化而变得敏感、焦虑，进而引发更多的矛盾和误解，严重影响两人感情的发展。
导师建议：
首先，要正视自己的观念。深入思考这种心理负担是否真的合理，意识到传统观念中关于女性贞操的片面定义并不适用于现代的感情关系。每个人都有过去，重要的是当下和未来。可以通过阅读一些关于现代爱情观、性观念的书籍或文章，拓宽自己的认知，从根本上改变对这件事的看法。
其次，坦诚与女友沟通。找一个恰当的时机，心平气和地告诉她你知道她的过去后内心的真实感受和挣扎。但注意沟通方式，不要指责或埋怨，而是表达你希望共同解决这个问题，让两人的感情更加健康发展。通过沟通，一方面能让女友理解你的心情，同时也能从她那里了解她过去的经历以及她对现在这段感情的态度，消除你的一些疑虑。
再者，专注于当下的感情。多关注女友身上吸引你的优点和你们之间美好的相处瞬间。一起去创造更多美好的回忆，比如共同旅行、培养新的兴趣爱好等。将注意力从女友的过去转移到你们共同的未来，用积极的情感体验覆盖内心的纠结。
最后，学会自我调节。当这种心理负担再次出现时，尝试用一些放松的方式转移注意力，比如运动、听音乐等。提醒自己不要让过去的事情影响现在的幸福，相信你们之间的感情有足够的力量克服这一难关。只要你积极调整心态，努力经营感情，一定能够逐渐克服这种心理负担。
网友评论一：
我觉得你得赶紧调整心态呀。现在都啥时代了，还纠结女友是不是处女。每个人都有自己的过去，这并不代表她就不值得被爱。你要是因为这个事儿一直心里别扭，对女友不公平，对你们感情也没好处。说不定她之前经历过不好的感情，才更懂得珍惜现在的你呢。你应该多看看她对你的好，她为你们感情付出的努力。把心思放在怎么让你们以后更幸福上，别老揪着过去不放，不然最后可能把好好的感情作没了。
网友评论二：
理解你心里有点疙瘩，毕竟很多人都或多或少会受传统观念影响。但你换个角度想，她能跟你坦诚自己的过去，说明她信任你，也想跟你好好走下去。你要是真喜欢她，就别让这个事儿成为你们之间的阻碍。不妨跟身边思想比较开明的朋友聊聊，看看他们怎么看待这种情况，说不定能给你一些启发。然后好好跟女友沟通，说不定能解开你心里的结。两个人在一起，相互理解和包容才是最重要的。