我和对象恋爱两年了，最近对方却指责我太任性，然后提出了分手。我这才意识到自己的任性可能给对方带来了伤害，所以我尝试去挽回这段感情。我诚恳地向对方道歉，承诺会改变，也送了一些小礼物，想表达我的心意。然而，对方似乎心意已决，我的挽回行动并没有取得任何效果。我真的很后悔，也很痛苦，不知道该如何继续下去，怎样才能让对方看到我的改变，重新接受我，挽回我们这两年的感情呢？
导师分析：
恋爱两年被指任性且挽回无果，原因值得深入剖析。从自身角度来看，两年的相处过程中，任性的行为可能不断积累负面情绪。比如在一些小事上，总是以自我为中心，不顾及对方感受，长期下来，对方会觉得疲惫和压抑，最终爆发提出分手。当你尝试挽回时，虽然道歉和送礼物是常见方式，但可能过于表面。对方可能认为你并没有真正认识到问题的根源，所以你的挽回行动难以触动对方。
从对方心态而言，提出分手并拒绝你的挽回，说明他在感情中所受的伤害较深，对继续这段感情充满担忧。他可能担心即使复合，你依旧会回到原来任性的状态，再次经历之前的痛苦。这种对未来不确定性的恐惧，使得他难以轻易接受你的挽回。
另外，你们在沟通模式上或许存在问题。在这两年里，可能没有建立起良好的沟通机制，对于矛盾和问题没有及时有效解决，导致任性行为带来的矛盾不断堆积，直至无法调和。
导师建议：
首先，要深入反思自己的任性行为。回顾过往相处中的点滴，详细分析哪些行为被对方视为任性，以及这些行为对对方造成的伤害。比如是不是经常不顾对方意愿强行决定约会地点，或是在对方工作忙碌时频繁打扰。只有真正认识到问题所在，才能有针对性地改变。
接着，将改变落实到行动上。不仅仅是口头上承诺改变，而是要在日常生活中切实展现出变化。例如，学会倾听对方的想法和需求，在做决策时主动询问对方意见，尊重对方的选择。通过一段时间的行动，让对方切实感受到你的改变。
在适当的时候，再次与对方沟通。这次沟通不要急于求复合，而是以朋友的身份，真诚地分享你这段时间的反思和改变。用具体事例说明你是如何做出改变的，让对方看到你的决心和努力。同时，耐心倾听对方的想法，了解他对复合的担忧。针对他的担忧，提出具体的解决方案，比如建立定期沟通机制，有问题及时解决，避免矛盾再次积累。
网友评论一：
我觉得你既然知道自己任性，那就得真改。光道歉送礼物可不行，得让对方看到你实实在在的变化。你可以列个清单，把自己任性的行为都写下来，一条条改正。然后在和对方接触的时候，有意无意地展示这些改变。比如说以前总打断对方说话，现在就认真倾听。说不定对方看到你的改变，就会重新考虑跟你复合啦。
网友评论二：
我感觉你可以找个你们都信任的朋友从中帮忙。让这个朋友去跟对方聊聊，说说你的改变和真心想复合的想法。有时候旁人的话可能更能让对方听进去。而且朋友可以在中间传达彼此的想法，避免你们直接沟通时可能出现的尴尬和冲突。等对方态度有所缓和，你再亲自出马，说不定复合的机会就更大了。