最近我发现男友去见了他前女友，回来后情绪就变得很不稳定。时而沉默寡言，时而又显得烦躁不安。我心里特别疑惑，也很担心。我想知道他到底还爱不爱我，还是说他对前女友余情未了。我尝试问他怎么了，他却只是说没事，让我别多想。可他这样的反应让我更加不安，忍不住一直在心里猜测他到底爱的是谁。这种猜测让我很痛苦，不知道该如何是好，也不知道从哪些方面可以判断他内心真正的想法。
导师分析：
从男友的角度来看，他见前女友后情绪不稳，原因可能较为复杂。一方面，前女友可能勾起了他过去的回忆，无论是美好的还是痛苦的，都可能引发情绪波动。即便他现在爱着你，过去的情感经历也不可能完全被抹去，那些回忆突然涌现，可能使他陷入短暂的情绪混乱。他不愿和你坦诚相告，或许是害怕你误解，也可能是自己还没有完全理清对过去感情的态度。
另一方面，也不排除他对前女友确实还有感情。见面后，可能重新点燃了他内心深处未熄灭的情感火焰，所以表现出情绪不稳。但同时，他又不想轻易放弃现在与你的感情，因此陷入纠结，不知如何向你解释。
从你的角度，男友的这种表现无疑是一颗 “定时炸弹”，引发了你深深的不安和猜测。你对这段感情的在乎，使得你极度渴望知道他内心真实的情感归属。然而，他的回避态度让你无法获得明确答案，只能凭借自己的猜测，这无疑加重了你的痛苦。这种情况产生的根源在于双方沟通不畅，男友没有给予你足够的安全感，而你又过度依赖猜测去判断感情状况，导致内心充满焦虑。
导师建议：
首先，给男友一些时间和空间来平复情绪。在他刚经历与前女友见面且情绪不稳时，过度追问可能会适得其反，让他更加抵触。等他情绪稍微稳定后，选择一个轻松、安静的环境，和他进行一次真诚的沟通。告诉他你很关心他的情绪变化，看到他这样你很担心，希望他能坦诚地和你分享他内心的想法。在沟通时，要保持耐心，不要指责或质问，让他感受到你的理解和支持。
其次，观察男友日常对你的行为表现。除了这次见前女友后的情绪变化，回顾他平时对你的关心、陪伴以及对这段感情的投入程度。一个人在日常生活中的行为往往能更真实地反映他的情感。如果他平时一直对你呵护备至，积极规划你们的未来，那么这次情绪不稳可能只是暂时受到过去回忆的影响。但如果他平时就对感情比较敷衍，那可能需要重新审视这段感情。
再者，关注男友后续与前女友的互动。留意他是否还会主动去见前女友，或者在提到前女友时的态度。如果他主动减少与前女友的联系，并且在提及她时能保持平和、理智的态度，说明他在努力维护你们的感情。但如果他频繁与前女友接触，且态度暧昧，那你可能需要认真考虑这段感情的走向。通过多方面的观察和沟通，尽量客观地判断男友内心的情感归属，减少不必要的猜测和痛苦。
网友评论一：
我觉得你别光自己瞎猜啊，就按导师说的，等他情绪好点好好跟他聊聊。说不定他就是见了前女友想起点以前的事儿，心里有点乱。你要是一直自己猜，只会越来越难受。而且平时多观察他对你咋样，要是他一直对你挺好的，就别太担心。但要是他对你越来越差，那你可得小心了。
网友评论二：
我倒觉得你男友这表现挺可疑的，见个前女友情绪就这么不稳，说不定真对前女友还有感情。你也别太傻，光听他说没事就不管了。多留意他和前女友的动静，要是发现他们还有啥不正常的互动，就得跟他严肃谈谈了。感情不能稀里糊涂的，你得为自己的幸福负责，不能被他蒙在鼓里。