我和男友之间存在 10 岁的年龄差，最近我发现他频繁接触异性。无论是在工作场合，还是日常生活中，他身边总有不同的异性出现。有时候他和这些异性聊得很开心，甚至会忽略我的感受。我心里很不是滋味，毕竟年龄差已经让我在这段感情中有些缺乏安全感，他这样频繁接触异性，更是让我焦虑不安。我尝试跟他说过我的想法，可他却觉得没什么大不了，只是正常社交。我很苦恼，不知道该如何应对这种情况，既不想因为这件事和他争吵，破坏感情，又想让他重视我的感受。
导师分析：
从男友频繁接触异性的原因来看，一方面，可能源于他自身的性格和社交习惯。也许他本身就是一个善于社交、喜欢结识不同人的人，在他的认知里，与异性的频繁接触只是正常的人际交往，并没有意识到这会给处于恋爱关系中的你带来困扰。另一方面，年龄差可能也在其中起到了一定作用。由于年龄差距，他的生活经历、社交圈子和观念可能与你有较大不同，这使得他对与异性接触的边界感认知和你存在差异。
从你的角度，10 岁的年龄差本身就容易让你在感情中产生不安。你可能会担心自己与男友在很多方面存在差距，害怕他会因为这些差距而对自己失去兴趣。而他频繁接触异性的行为，无疑是加剧了这种不安。你向他表达想法却未得到重视，这让你陷入了两难的境地。你不想因为争吵破坏感情，是因为你珍惜这段感情，害怕失去他；但又希望他能重视你的感受，是因为你渴望在这段感情中获得应有的安全感。
从男友的心态分析，他可能觉得自己的行为并无不妥，没有充分意识到他的频繁异性接触对你造成的伤害。他或许认为恋爱并不意味着要限制自己的社交自由，所以对于你的诉求没有给予足够的重视。这种双方心态的差异，如果不及时解决，很容易引发更多的矛盾和冲突，对感情造成严重的负面影响。
导师建议：
首先，选择一个合适的时机，与男友进行一次深度且平和的沟通。避免在他忙碌或者情绪不佳的时候谈这个问题，比如可以选择在周末的午后，找一个安静舒适的环境。沟通时，先表达你对他的感情以及你在这段感情中的不安，例如 “亲爱的，我很在乎你，也很珍惜我们的感情，但是你频繁和异性接触，让我心里特别没有安全感”。然后，倾听他的想法，了解他为什么觉得这只是正常社交，从中找出你们对社交边界认知的差异。在了解彼此想法后，与男友共同制定一些在恋爱关系中的社交规则。明确什么样的异性接触是可以接受的，什么样的行为会让你感到不适。比如可以约定，在与异性单独相处时，提前告知你；与异性聊天时，不涉及过于私密的话题等。同时，也要给予他一定的社交空间，毕竟正常的社交对每个人都很重要。此外，努力提升自己的安全感。不要把全部的情感寄托在男友身上，丰富自己的生活。培养自己的兴趣爱好，比如学习一门新的语言或者一项新的运动，参加相关的社团活动，结交更多的朋友。当你自身变得更加独立和自信，不仅能减少对男友的过度关注，还能让自己在感情中更有底气。如果男友在制定规则后仍然频繁接触异性且不重视你的感受，你需要重新审视这段感情。明确自己在感情中的底线，思考是否能够长期忍受这种缺乏安全感的状态。必要时，可以寻求身边朋友或家人的建议，帮助你做出更理智的决定。
网友评论一：
我觉得你得跟你男友好好掰扯掰扯。10 岁年龄差本来就容易让人没安全感，他还老和异性接触，这换谁能受得了。你得让他知道他的行为已经严重影响到你了。别光说你的感受，得拿出具体的例子，比如哪次他和异性聊得太嗨忽略你了。而且规则得定清楚，不然他可能还不当回事。要是他还是不改，那你可得重新考虑这段感情了。
网友评论二：
我觉得可能是你男友没意识到他的行为给你造成这么大困扰。你也别太着急上火，也许他真就觉得是正常社交。你可以多跟他一起参加社交活动，融入他的圈子，说不定能减少他和其他异性单独接触的机会。而且你也得提升自己，让自己变得更有魅力，他可能就会更在意你，自动和其他异性保持距离啦。别老因为这事儿跟他吵，不然容易把他越推越远。